tag:blogger.com,1999:blog-359302228070512792024-03-05T13:39:18.082-08:00ELEMEĞİ,HOBİ,GÜNCEL BLOGUHobihttp://www.blogger.com/profile/04871481676963874766noreply@blogger.comBlogger1135125tag:blogger.com,1999:blog-35930222807051279.post-84718379179685988922015-04-09T04:53:00.001-07:002015-04-09T04:53:24.640-07:00Ver Fırına Gökhan Serbest Trileçe tarifi<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh167v2qcxLJ1dY-idMimbUXzQYUK9UX__KFBK0JJtVAEez_37NeeuPHZN-xjJplzGAiDcnhwZ5f7sSQOBErEpQO1uSGjQGeNaKnmCm75YFm-fr4CQfvstSYgDaWXQAkid_xlILa4cOMSg/s1600/tirile%C3%A7e.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh167v2qcxLJ1dY-idMimbUXzQYUK9UX__KFBK0JJtVAEez_37NeeuPHZN-xjJplzGAiDcnhwZ5f7sSQOBErEpQO1uSGjQGeNaKnmCm75YFm-fr4CQfvstSYgDaWXQAkid_xlILa4cOMSg/s1600/tirile%C3%A7e.jpg" height="251" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Ver Fırına Gökhan Serbest'in yaptığı Trileçe tarifi bugün 2. beğenilen tatlı oldu. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sizde 1 olan tarifi denemek isterseniz işte tarifi.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ver Fırına Gökhan Serbest Trileçe tarifi</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;">Malzemeler:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;">Keki için:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
5 adet yumurta</div>
<div style="text-align: justify;">
10 yemek k. şeker</div>
<div style="text-align: justify;">
1 su b. sıvı yağ</div>
<div style="text-align: justify;">
10 yemek k. un</div>
<div style="text-align: justify;">
5 yemek k. irmik</div>
<div style="text-align: justify;">
1 pk. vanilya</div>
<div style="text-align: justify;">
1 pk. kabartma tozu</div>
<div style="text-align: justify;">
1 adet limon rendesi</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;">Şerbeti için:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
3 su b. soğuk süt</div>
<div style="text-align: justify;">
2 su b. keçi sütü</div>
<div style="text-align: justify;">
5 yemek k. toz şeker</div>
<div style="text-align: justify;">
400 gr. krema</div>
<div style="text-align: justify;">
2 yemek k. süt tozu</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;">Karameli için:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
5 yemek k. toz şeker</div>
<div style="text-align: justify;">
1 yemek k. margarin</div>
<div style="text-align: justify;">
1 pk. krema</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;">Hazırlanışı:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;">Püf Noktası: </span>Islakeki için pişen keki tepsiye çıkartın ve soğutun keki üzerine koyun kalan şerbeti ise üzerine dökün.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Hobihttp://www.blogger.com/profile/04871481676963874766noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-35930222807051279.post-77706114745814010642015-04-09T04:45:00.000-07:002015-04-09T04:45:47.834-07:00Ver Fırına Salih Sadıkoğlu Volkano tarifi<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKMEpT4m1-Iu6XbziF3KRyi-XfMO7BdXIqm60sFMe61cEtavYq1yQhKgzjK7SJRUwMMV4VqNdQYwHUVCsJcG5a6ot_Tz32h7osdIUQSAyjHdCyvPiU9p7-9ru7Db47-hOBLfamfdu-OnM/s1600/volcano.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKMEpT4m1-Iu6XbziF3KRyi-XfMO7BdXIqm60sFMe61cEtavYq1yQhKgzjK7SJRUwMMV4VqNdQYwHUVCsJcG5a6ot_Tz32h7osdIUQSAyjHdCyvPiU9p7-9ru7Db47-hOBLfamfdu-OnM/s1600/volcano.jpg" height="259" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Ver Fırına Salih Sadıkoğlu Volkano tarifi</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Salih Sadıkoğlu'nun yaptığı Volcano tarifi bugün 1. tatlı oldu. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sizde 1 olan tarifi denemek isterseniz işte tarifi.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;">Salih Sadıkoğlu</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;">Volcano</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;">Malzemeler:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
625 gr. bitter çikolata</div>
<div style="text-align: justify;">
438 gr. tereyağı</div>
<div style="text-align: justify;">
188 gr. şeker</div>
<div style="text-align: justify;">
9 adet yumurta</div>
<div style="text-align: justify;">
33 gr. krema</div>
<div style="text-align: justify;">
1/2 pk. vanilya</div>
<div style="text-align: justify;">
25 gr. un</div>
<div style="text-align: justify;">
25 gr. margarin</div>
<div style="text-align: justify;">
vanilyalı dondurma</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;">Hazırlanışı:</span></div>
<br />
Tereyağı ve bitter çikolatay benmari usulü eritin. İsterseniz yarısından top top yaparak dondurun ve muffin kaplarına koyduğunuz harcın ortasına oturtun.<br />
<br />
İsterseniz de tatlı kaşığı ile hamurun ortasına koyup öyle pişirin.<br />
<br />
Şeker ve yumurtaları tek tek kırarak iyice karıştırın.<br />
<br />Hobihttp://www.blogger.com/profile/04871481676963874766noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-35930222807051279.post-52275924671761831432015-04-08T12:40:00.000-07:002015-04-08T12:46:16.626-07:00Reflüyü yatıştıran "Zencefilli Ispanak Sote"tarifi<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtugYrYI3zjxgDa7lH_uUg4U3Zx_2bbNRUULuPexynTCxp5wY_JiWRKBGjaF96Hi_4r4UJa0-l5obsotJV2p_bLf-b2sAQ8eRxx6gK0QE6She39UE0hXSAU_Sns2AqZVnZ_a0-shlokOI/s1600/%C4%B1spanak+sote.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtugYrYI3zjxgDa7lH_uUg4U3Zx_2bbNRUULuPexynTCxp5wY_JiWRKBGjaF96Hi_4r4UJa0-l5obsotJV2p_bLf-b2sAQ8eRxx6gK0QE6She39UE0hXSAU_Sns2AqZVnZ_a0-shlokOI/s1600/%C4%B1spanak+sote.png" height="212" width="320" /></a></div>
Sunuculuğunu Zahide Yetiş ve Op. Dr. Aytuğ Kolankaya’nın yaptığı Doktorum'a konuk olan Beslenme ve Diyet Uzmanı Berrin Yiğit de program sırasında Reflüyü yatıştıran "Zencefilli Ispanak Sote"tarifini verdi.</div>
<br />
<div>
</div>
<br />
<div>
<strong><span style="color: red;">Malzemeler:</span></strong>1 demet ıspanak, 1 yemek kaşığı yağ, 1 adet dolmalık biber, 1 su bardağı nohut (bekleme suyu atılmış), 3 adet soğan, 4 adet karanfil, 1 çay kaşığı kimyon<br />
<strong><span style="color: red;"></span></strong></div>
<br />
<div>
<strong><span style="color: red;">Hazırlanışı:</span></strong> 1 orta boy soğan soyulur, karanfiller üzerine batırılır. 1 su bardağı nohut üzerini örtecek kadar suyla, karanfil batırılmış soğanla haşlanır. Nohutlarımız yemeğe katılmak üzere hazırdır. Geri kalan 2 soğan küp küp doğranır, kırmızı dolmalık biber ince ince küpler halinde kesilir suda yumuşayana kadar pişer üzerine doğranmış ıspanaklar atılır. En son nohut ve kimyonda karıştırılır biraz da beraber piştikten sonra servise hazırdır.</div>
<br />
<div>
<strong><span style="color: red;">NOT:</span></strong> Soğan soyulmuş olarak hazır edilirse yayında karanfilleri batırıp gaz giderici formül olarak gösterebiliriz. Bir sivri uçlu bıçak da masa da bulunursa iyi olur.</div>
Hobihttp://www.blogger.com/profile/04871481676963874766noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-35930222807051279.post-91293185178334679822015-04-08T04:26:00.000-07:002015-04-08T06:38:05.773-07:00Ver Fırına Senem Özkantar Ahududu kremalı pasta ve tuzlu kurabiye<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-6ULQWvj7A-wVvl3O0uilxiqlWFgJeEakiYEJRKFM8uyU6kiIZrZvEv2JbsfoKWiD024OaF9Sl3VbM4WlyYoI_Z-f_voVA8MnKgi7bON_40GdfqeBuvfl9S4tgOlsxznlZ4IyRACrchw/s1600/ver+f%C4%B1r%C4%B1na+senem.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-6ULQWvj7A-wVvl3O0uilxiqlWFgJeEakiYEJRKFM8uyU6kiIZrZvEv2JbsfoKWiD024OaF9Sl3VbM4WlyYoI_Z-f_voVA8MnKgi7bON_40GdfqeBuvfl9S4tgOlsxznlZ4IyRACrchw/s1600/ver+f%C4%B1r%C4%B1na+senem.png" height="320" width="318" /></a></div>
<div style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px; margin-bottom: 6px;">
</div>
<div style="text-align: left;">
<span style="line-height: 19.3199996948242px; text-align: justify;">Ver Fırına Senem Özkantar Ahududu kremalı pasta ve tuzlu kurabiye tarifleri</span></div>
<span style="line-height: 19.3199996948242px; text-align: justify;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 19.3199996948242px; text-align: justify;"><span style="line-height: 19.3199996948242px;">Enfes iki tarif misafirleriniz için kolay hazırlayabileceğiniz leziz sunumlar.</span></span></div>
<span style="line-height: 19.3199996948242px; text-align: justify;">
</span>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 6px;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #141823; font-family: helvetica, arial, lucida grande, sans-serif;"><span style="font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px;"><br /></span></span></div>
<span style="font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px; text-align: justify;"><span style="color: red;">Sünger kek için:</span></span><br />
<div style="background-color: white; margin-bottom: 6px;">
<span style="color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px; text-align: justify;">200 gr. tuzsuz tereyağı</span><br />
<span style="color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px; text-align: justify;">200 gr. toz şeker</span><br />
<span style="color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px; text-align: justify;">1 tutam tuz</span><br />
<span style="color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px; text-align: justify;">1 adet vanilya çubuğu</span><br />
<span style="color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px; text-align: justify;">4 adet yumurta 200 gr. un</span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 6px;">
<span style="font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px; text-align: justify;"><span style="color: red;">Şeker şurubu için:</span></span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 6px;">
<span style="color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px; text-align: justify;">150 gr. su</span><br />
<span style="color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px; text-align: justify;">150 gr. toz şeker</span><br />
<span style="color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px; text-align: justify;">Tereyağı dolgulu krema için:</span><br />
<span style="color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px; text-align: justify;">500 gr. tuzsuz tereyağı</span><br />
<span style="color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px; text-align: justify;">250 gr. pudra şekeri</span><br />
<span style="color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px; text-align: justify;">200 gr. krema</span><br />
<span style="color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px; text-align: justify;">tuz</span><br />
<span style="color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px; text-align: justify;">10 yemek k. ahududu reçeli</span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 6px;">
<span style="font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px; text-align: justify;"><span style="color: red;">Tuzlu kurabiye için:</span></span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 6px;">
<span style="color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px; text-align: justify;">200 gr. tereyağı</span><br />
<span style="color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px; text-align: justify;">600 gr. un</span><br />
<span style="color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px; text-align: justify;">2 gr. kabartma tozu</span><br />
<span style="color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px; text-align: justify;">12 gr. tuz</span><br />
<span style="color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px; text-align: justify;">25 gr. şeker</span><br />
<span style="color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px; text-align: justify;">kekik veya haşhaş</span><br />
<span style="color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px; text-align: justify;">pul biber</span><br />
<span style="color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px; text-align: justify;">100 gr. ayçiçek yağı</span><br />
<span style="color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px; text-align: justify;">100 gr. süt</span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 6px;">
<span style="font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px; text-align: justify;"><span style="color: red;">Hazırlanışı:</span></span></div>
<div style="background-color: white; margin-bottom: 6px;">
<span style="color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px; text-align: justify;">Tereyağı ve şekeri beyazlayana kadar çırpın. Üzerine yavaş yavaş yumurtaları ekleyin.</span><br />
<span style="color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px; text-align: justify;">Ardından da diğer malzemeleri karıştırarak ekleyip en son da unu ekleyip fazla karıştırmadan kek kalıbında pişirin.</span></div>
Hobihttp://www.blogger.com/profile/04871481676963874766noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-35930222807051279.post-12351979410194033612013-11-15T01:19:00.002-08:002013-11-15T01:19:22.090-08:00Şems Aslan doğal sarı saçlılar için bakım balyajı<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeP4rNTxu24HQRo5umYs9UXkh5krRIUUrQ1dQQF6-8jYj5-25Pwu1GD9RrvII3VWbIemmIcwR6nUcoI0LDCWFyrSgPHjafPIBVvdUDjp3hPOdNEJ49SaHzo-O6xGGFMVroys9w4faRATM/s1600/do%C4%9Fal+sa%C3%A7+balyaj%C4%B1.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeP4rNTxu24HQRo5umYs9UXkh5krRIUUrQ1dQQF6-8jYj5-25Pwu1GD9RrvII3VWbIemmIcwR6nUcoI0LDCWFyrSgPHjafPIBVvdUDjp3hPOdNEJ49SaHzo-O6xGGFMVroys9w4faRATM/s320/do%C4%9Fal+sa%C3%A7+balyaj%C4%B1.png" width="287" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Kimya Mühendisi ve Kimya Uzmanı Şems Aslan katıldığı Hayata Dokunmak Lazım programında hemen hemen herkes saçlarını ayda 1 de olsa güzel görünmek ya da beyaz saçla gezmemek için boyuyor böyle gezmekte mümkünkün değil.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Boyamak lazım ama doğru boya seçimi de çok öenmli. Siyah boyanın diğer boyalara göre daha zararlı olduğu doktorlar tarafından splanmıştır.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sarışın orial kullanmış saçlar kırılgan olurlar bunlar için nasıl bir uygulama yapılmalı ki daha parlak ışıl ışıl görünsün. </div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;">Doğal balyaj </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;">Malzemeler:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
25gr. gıda jölesi</div>
<div style="text-align: justify;">
7 yemek kaşığı ılık su</div>
<div style="text-align: justify;">
1 yemek kaşığı zencefil yağı</div>
<div style="text-align: justify;">
1 yemek kaşığı zencefil şampuanı</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;">Hazırlanışı: </span>Bu maske yılda sadece iki kez yapılır. Doğal bir balyajdır, tek seansta faydasını görmeye başlayacaksınız. Saçın keratinini tedavi eder yani saça peeling yapmış olacağız.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tüm malzemeleri iyice karıştıralım ve boya fırçası yardımıyla önce saç diplerine dokunmadan çok az alıp tanen tane uçlara doğru boyayın dolayın hafif çektirin ve bırakın.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Banyodan sonra temiz saçlaraın uçlarına doğru bu balyajdan sürün. Tüm saça uyguladıktan sonra sıcak havlu ile kapatın 1 saat bırakın dinlensin sonra yıkayın. </div>
<div>
<br /></div>
Hobihttp://www.blogger.com/profile/04871481676963874766noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-35930222807051279.post-39200324137584537592013-11-15T01:11:00.001-08:002013-11-15T01:11:57.293-08:00Dudak çatlağını ve morluğunu gideren tarif<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEid1b-wi2RU4urnMrQqWbJXQxIRQMkRnnXuPfDhvSSZGetpYDDuPtlDDZPyjLZ_CVO4v6gNKW7YO41DUlBlOM4RxGoGs-eAdLu3Ht2ET1oWAiy5u0phcr9QcLzYXkiWhOp-YXxmc709bDw/s1600/dudak+bak%C4%B1m%C4%B1+%C5%9Fems+aslan.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEid1b-wi2RU4urnMrQqWbJXQxIRQMkRnnXuPfDhvSSZGetpYDDuPtlDDZPyjLZ_CVO4v6gNKW7YO41DUlBlOM4RxGoGs-eAdLu3Ht2ET1oWAiy5u0phcr9QcLzYXkiWhOp-YXxmc709bDw/s1600/dudak+bak%C4%B1m%C4%B1+%C5%9Fems+aslan.png" /></a></div>
Kimya Mühendisi ve Kimya Uzmanı Şems Aslan katıldığı Hayata Dokunmak Lazım programında sağlıklı, pemve ve nemlenmiş dudaklar için özel bir tarif. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hanımlar için çok önemli koyu ve mor renkli yaşlı ve sağlıksız gösteren görünüm için masaj yapın nasıl vücudumuza masj yaparak kan dolaşımını harekete geçiriyorsak dudaklarınıza da yapın ki doğal bir görünüme kavuşun.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;">Malzemeler:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
2-3 damla E vitamini</div>
<div style="text-align: justify;">
2-3 damla zeytinyağı</div>
<div style="text-align: justify;">
2 damla pancar veya vişne suyu</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;">Hazırlanışı: </span>Malzemeleri karıştırıp temiz bir diş fırçası yardımıyla nası dişlerimizi fırçalıyorsak dudaklarıda alttan yukarı doğru dairesl masaj yaparak uygulayın. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hafta da 2 gün 2-3 dakika yapın sonra yıkayın ve herhangi balmumlu bir nemlendirici kullanmanız yeterlidir.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Hobihttp://www.blogger.com/profile/04871481676963874766noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-35930222807051279.post-47389184342859134742013-11-07T00:37:00.000-08:002015-04-08T12:33:48.320-07:00Ceyda Düvenci'nin 2 günlük hızlandırıcı diyeti<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBScupfLeLUNap3BncNFcOUcJlo8Z3zA-kFeBuUvS11vplPKUBR3IVSZbB02InjGGUMncOVKbKxHApLYaHuKr7mDzwLkkmGT8MZsZ0b1noH3vGJOK-NajqaS_PueUeKwMEgQLG6EdQ8P4/s1600/ceyda+diyet+men%C3%BC.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBScupfLeLUNap3BncNFcOUcJlo8Z3zA-kFeBuUvS11vplPKUBR3IVSZbB02InjGGUMncOVKbKxHApLYaHuKr7mDzwLkkmGT8MZsZ0b1noH3vGJOK-NajqaS_PueUeKwMEgQLG6EdQ8P4/s320/ceyda+diyet+men%C3%BC.png" height="139" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Diyet Uzmanı Yelda Kahvecioğlu 7 kasım'da katıldığı Doktorum programında Ceyda Düvenci'nin de uyguladığı 2 günlük hızlandırıcı motivasyon verici diyeti.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bu diyetle motivasyonunuzuda tekrar yerine getirecek ve hayattan zayıfladığınızı görerek tat alacaksınız.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Kilo vermeyi hızlandırıcı 2 günlük diyet. Açlık hissetmezsiniz. Bu diyete motivasyon diyeti de denilebilir.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: magenta;">Sabah:</span> 2 dilim ananas ve 2 kibrit kutusu dil peyniri</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: magenta;">Ara: </span>10 badem ve ayran</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: magenta;">Öğle: </span>menemen (2 yumurta)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: magenta;">Ara: </span>10 badem ve ayran</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
veya sade olarak 10 adet badem tüketebilirsiniz.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: magenta;">Akşam: </span>2 dilim ananas ve 2 kibrit kutusu dil peyniri</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: magenta;">Ara: </span>10 badem ve ayran</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bu diyeti uyguladığınız zaman haftada 2-3 kilo verebilirsiniz. ananas ve peynir nasıl olur demeyin ve yediğinizde nefis tada erişin.</div>
Hobihttp://www.blogger.com/profile/04871481676963874766noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-35930222807051279.post-77964308477479335492013-04-25T07:03:00.000-07:002015-04-08T06:41:19.416-07:00Oktay Usta tırtıl tatlısı tarifi<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgA48xczccQthDIsKLMBkN8Dr7XQ8d09e5ZJT-uOEYjJsZL3Hihcb7XVeg6yyxAO1i0ipgXYJdyrU6yuuaoqn-McJ-867mU0GHMz-HviJICPw5GEwnpK1QG9fsO8W_gxBvIxtGpoXQCV14/s1600/tirtiltatlisi.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgA48xczccQthDIsKLMBkN8Dr7XQ8d09e5ZJT-uOEYjJsZL3Hihcb7XVeg6yyxAO1i0ipgXYJdyrU6yuuaoqn-McJ-867mU0GHMz-HviJICPw5GEwnpK1QG9fsO8W_gxBvIxtGpoXQCV14/s320/tirtiltatlisi.png" height="137" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Oktay Usta’dan tırtıl tatlısı tarifi Stv Yeşil Elma Programında verilmiştir.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;">Tırtıl tatlısı </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;">Malzemeler:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
1 çay b. süt</div>
<div style="text-align: justify;">
1 çay b. sıvıyağ</div>
<div style="text-align: justify;">
yarım çay b. irmik</div>
<div style="text-align: justify;">
yarım pk. kabartma tozu</div>
<div style="text-align: justify;">
ustasından un ölçüsü (9 çorba k.)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;">Kızartmak için:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
sıvıyağ</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;">Şerbeti için:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
3 su b. toz şeker</div>
<div style="text-align: justify;">
2 su b. su</div>
<div style="text-align: justify;">
1 dilim limon</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;">Hazırlanışı:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hamur için malzemeleri bir kapta karıştırın kulak memesinden biraz daha sert bir hamur olacak. </div>
<div style="text-align: justify;">
Hamuru açın ve istediğiniz uzunlukta tırtıl bir bıçakla kesin kızartın ve şerbete bırakın 3 dakika kadar beklettikten sonra çıkartın.</div>
Hobihttp://www.blogger.com/profile/04871481676963874766noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-35930222807051279.post-65610704966838416122013-04-25T06:00:00.002-07:002015-04-08T06:19:32.239-07:00Oktay Usta sebzeli sarma börek tarifi<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixCsYl-ay2z6CpkO8YFhHgKU5Dhu6fupHFUwaStq6yn8GN6dLWl2d5p5WARIH47GydJjTwrxb7PciUgkNT_4uVRhZyPpdJ4T-9LbrBLrHlH2YZJtqCo2YqSmybAmdBGoVhf4IsicsicLE/s1600/sarmaborek.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixCsYl-ay2z6CpkO8YFhHgKU5Dhu6fupHFUwaStq6yn8GN6dLWl2d5p5WARIH47GydJjTwrxb7PciUgkNT_4uVRhZyPpdJ4T-9LbrBLrHlH2YZJtqCo2YqSmybAmdBGoVhf4IsicsicLE/s320/sarmaborek.png" height="146" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Oktay Usta’dan sebzeli sarma börek<span style="color: red;"> </span>tarifi Stv Yeşil Elma Programında verilmiştir.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;">Sebzeli sarma börek </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;">Malzemeler:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
4 yufka</div>
<div style="text-align: justify;">
1 demet ıspanak yaprağı</div>
<div style="text-align: justify;">
2 havuç</div>
<div style="text-align: justify;">
2 kırmızı biber</div>
<div style="text-align: justify;">
150 gr. beyaz peynir</div>
<div style="text-align: justify;">
150 gr. kaşar peyniri</div>
<div style="text-align: justify;">
125 gr. tereyağı</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;">Üzeri için:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
yumurta sarısı</div>
<div style="text-align: justify;">
susam</div>
<div style="text-align: justify;">
çörekotu</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hazırlanışı:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Yufkaları serin yıkanmış ve kurumuş ıspanak yapraklarını yufkaların üzerine yerleştirin ve peyniri rendeleyin. 2. yufkayıda ıspanakların üzerine serin. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tereyağ ile yağlayın aynı işlemi burdada sadece ıspanak yerine sotelenmiş kırmızı biber ve rendelenmiş havuş serpin kenarlarından ince bir bölüm katlayın ve sarın. Diğer 2 yufkayada aynı işlemi uygulayın. Üzerlerine yumurta sarısı ve susam ve çörek otu atarak 180 derecelik fırında pişirin.</div>
Hobihttp://www.blogger.com/profile/04871481676963874766noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-35930222807051279.post-50918904317910575282013-04-25T02:55:00.000-07:002015-04-08T11:33:35.113-07:0041 dizisi oyuncuları kimdir?<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaeOfeWyQT8Ae6D7DN4-QmJgHB9KWBt263K0qFF1aoCGwPATeI9WZu5wIG7Kfw1a-ReTdgz_Io90GNFP-exiFtt727-hdLny-MSjnTLteTiYc0s9vOYSrzUz9WGx5uXvcdbt3Y-PVpGd8/s1600/41dizisiasli.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaeOfeWyQT8Ae6D7DN4-QmJgHB9KWBt263K0qFF1aoCGwPATeI9WZu5wIG7Kfw1a-ReTdgz_Io90GNFP-exiFtt727-hdLny-MSjnTLteTiYc0s9vOYSrzUz9WGx5uXvcdbt3Y-PVpGd8/s320/41dizisiasli.jpg" height="179" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Yeni yayın döneminde Show Tv'de başlaması planlanan 41 dizisinin oyuncuları yavaş yavaş netleşmeye başlıyor. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Güzel oyuncu son olarak Suskunlar dizisinde rol alalmıştı. Başarılı ve sevilen oyuncu 'Aslı Enver Sokullu'ya yeni sezon için dizi teklifi geldi.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Muhteşem Yüzyıl'ın ve Suskunlar'ın da yapımcısı olan Tims'in yeni sezon için çekeceği '41' isimli dizi için Aslı Enver'e teklifte bulunduğu iddia edildi.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Burak Özçivit ve Nebahat Çehre'nin de rol alacağı 41 dizisi yeni sezonun en iddialı yapımlarından biri olacak.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Yeni sezonda Show TV'de yayınlanması plananlanan dizide Aslı Enver Sokullu'nun da rol alması bekleniyor.</div>
Hobihttp://www.blogger.com/profile/04871481676963874766noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-35930222807051279.post-12977249435475180182013-04-25T02:34:00.001-07:002015-04-08T06:42:27.952-07:00Soframız 25.04.2013 Bursa mutfağı tarifleri<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjton1cySGBu0e8UNAN4dEgD7bWnTJzrlMmJMaLmSVlzlpAZSNoAiiw8ll97_W4rv7S9B7Pcrbx3hARby6z81Tbp960S8X2XcT6I5_6GJ4FHFP-rGOxlS9j62Sjrr3O2DaqxwPGfzAWYJw/s1600/soframizbursa.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjton1cySGBu0e8UNAN4dEgD7bWnTJzrlMmJMaLmSVlzlpAZSNoAiiw8ll97_W4rv7S9B7Pcrbx3hARby6z81Tbp960S8X2XcT6I5_6GJ4FHFP-rGOxlS9j62Sjrr3O2DaqxwPGfzAWYJw/s320/soframizbursa.png" height="231" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Seda Kement’in sunduğu Soframız’da 25.04.2013 Perşembe günü Bursa mutfağından örnekler verilecek. Programda Bursa İli Nurcan hanımın mutfağından Köfteli Buğday Çorbası, Patlıcan Sıralama, Yoğurtlu Kol Lantısı ve Lokum Tatlısı tarifleri verilecek.</div>
<br />
<span style="color: red;">Köfteli Buğday Çorbası</span><br />
<span style="color: red;">Malzemeler:</span><br />
<br />
1 su b. buğday<br />
150 gr. kıyma<br />
1 kase yoğurt<br />
1 yumurta sarısı<br />
2 yemek k. un<br />
1 çay b. sıvı yağ<br />
1 adet soğan<br />
<br />
<span style="color: red;">Patlıcan Sıralama</span><br />
<span style="color: red;">Malzemeler:</span><br />
<br />
yarım kg. patlıcan<br />
1 kg. patlıcan<br />
1 adet soğan<br />
5 adet domates<br />
1 çay b. sıvıyağ<br />
tuz<br />
karabiber<br />
kekik<br />
<br />
<br />
<span style="color: red;">Lokum Tatlısı</span><br />
<span style="color: red;">Malzemeler:</span><br />
<br />
1 pk. margarin<br />
1 su b. un<br />
1 su b. şeker<br />
1 lt. süt<br />
1 su b. hindistan cevizi<br />
1 su b. ceviz<br />
<br />
<br />
<span style="color: red;">Yoğurtlu Kol Lantısı</span><br />
<span style="color: red;">Hamuru için:</span><br />
<br />
1 kg. un<br />
alabildiğince su<br />
tuz<br />
<br />
<span style="color: red;">Sosu için:</span><br />
<br />
yarım kg. yoğurt<br />
4 diş sarımsak<br />
2 yemek k. tereyağı<br />
pul biber<br />
<br />Hobihttp://www.blogger.com/profile/04871481676963874766noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-35930222807051279.post-7173014869456371902013-04-25T01:55:00.000-07:002013-04-25T01:55:23.190-07:00Hangi besinler kabızlığa neden olur?<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilw_8amFG23YeHVSr8pRg2ZoYJ8333h3dD_4kNCvkWV2qIb8Jjtk-TQbZIR8mQzkKdc0xIFlIOtSC5gi26__OLLi881E_-D53EzG6cbhduvVIUvaZ1ZCr1PQBlGqFZNfyrBjfcQoCUbr4/s1600/kabizlik.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilw_8amFG23YeHVSr8pRg2ZoYJ8333h3dD_4kNCvkWV2qIb8Jjtk-TQbZIR8mQzkKdc0xIFlIOtSC5gi26__OLLi881E_-D53EzG6cbhduvVIUvaZ1ZCr1PQBlGqFZNfyrBjfcQoCUbr4/s320/kabizlik.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Bazen büyük sorun haline gelen kabızlığı zaman zaman her insanın yaşayabildiği bir durumdur.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Lifsiz gıdaların fazla tüketilmesi, yeterli miktarda su tüketilmemesi kabızlığa sebep olur. Çiğ sebze meyvenin dışında kalan besinler yani et, makarna, pilav, beyaz ekmek gibi lifsiz gıdalar kabızlığı etkilemektedir. Lifsiz gıdalar kolay sindirilemez ve bağırsakta hacim oluşturamadığından tuvalet ihtiyacını azaltır.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bu lifsiz gıdaların tüketimine dikkat etmek gereklidir. Örneğin peynirin aşırı tüketilmesi ile kandaki kalsiyum oranı artar ve kabızlığa sebep olur. Muz, ananas, kivi gibi çiğ konsantre meyveler aşırı tüketildiğinde kabızlığa yol açmaktadır.</div>
Hobihttp://www.blogger.com/profile/04871481676963874766noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-35930222807051279.post-74538405239033241902013-04-25T01:50:00.000-07:002015-04-08T11:29:07.965-07:00Zuhal Topal'in ikiz bebek sevinci<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMkifZYY4kQ6d0PveHrKd0DkrPojHHgaS-tc3zbBdB3MCj8aPO9AtLZEjHWGKVhMqc3tusqjWGF6vau793iyYzWHlvVsKsEA_J_V7FdQWL5Igb_N7GYadpY3GC7A3KnhZ29OBr38_PLKk/s1600/zuhaltopalikizleri.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMkifZYY4kQ6d0PveHrKd0DkrPojHHgaS-tc3zbBdB3MCj8aPO9AtLZEjHWGKVhMqc3tusqjWGF6vau793iyYzWHlvVsKsEA_J_V7FdQWL5Igb_N7GYadpY3GC7A3KnhZ29OBr38_PLKk/s320/zuhaltopalikizleri.jpg" height="241" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Güzel ve başarılı sunucu ve oyuncu Zuhal Topal anne oluyor. Ekranların sevilen yüzü oyuncu ve sunucu Zuhal Topal'ın çifte mutluluğunu, şarkıcı Demet Akalın paylaştı.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;">MÜJDEYİ VERDİ</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Zuhal Topal-Korhan Saygıner çifti 2008 yılında dünya evine girmişti. Çiftten gelen son habere göre, bu mutlu evlilik bir değil iki bebekle taçlanacak. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Zuhal Topal ve eşinin bebekleri olacağını, Demet Akalın önceki gün verdiği doğum günü partisinde açıkladı: “Burada açıklıyorum, Zuhal Topal hamile ve ikiz bebek bekliyor. Dualarım onlarla...”</div>
<div>
<br /></div>
Hobihttp://www.blogger.com/profile/04871481676963874766noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-35930222807051279.post-73787405551978546662013-04-25T01:42:00.000-07:002013-04-25T01:42:08.850-07:00Ayselim albümünde kim hangi şarkıyı seslendirecek?<br />
<div style="text-align: justify;">
Başarılı söz yazarı Aysel Gürel'in anısına çıkarılacak albümde Pop müziğin duayenlerini bir araya geliyor.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sezen Aksu’dan Ajda Pekkan’a, Tarkan’dan Sertap Erener’e ünlü sanatçılar Ayselim albümünde buluşuyor. Nilüfer son dakikada projeden çekildi, Tarkan sürpriz yaptı Firuze’yi söyledi.</div>
<div style="text-align: justify;">
Türk Pop müziğinde bir dönemin mimarı kabul edilen çılgın söz yazarı Aysel Gürel için hazırlanan vefa albümü 2 yılın sonunda nihayet tamamlandı. Aysel Gürel’in kızları Müjde Ar ve Mehtap Ar’ın da birebir içinde oldukları albüm çalışmasında Ajda Pekkan, Sezen Aksu, Tarkan, Ayşegül Aldinç gibi isimlerin yanı sıra Ata Demirer ve İsrail asıllı şarkıcı Yasmin Levy de yer aldı. Albümde yer alan 12 sanatçı Gürel’in geçmişten günümüze unutulmayan şarkılarını birkez daha seslendirdi. Son olarak nisan ayının başında çıkacağı söylenen Ayselim albümü, mayıs ayının ortalarında müzik marketlerde yerini alacak.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;">AYSEL MELEK KANATLARI ARASINDA</span></div>
<div style="text-align: justify;">
Aysel Gürel’in ölümünün 5.yıldönümü için hazırlanan albümde sadece şarkılar yeralmıyor. Gürel ‘in şarkılarını seslendiremeyen dostları da onun için bu albüme farklı bir destek verdiler. Elif Şafak, Türkan Şoray, Fatih Altaylı, Filiz Akın, Murathan Mungan, Tarık Akan gibi ünlü isimler de çılgın besteci için hazırlanan albümde yer alması ve sevenlerinin okuması için özel mektuplar yazdı. Bu mektuplarda hatıralarından silinmeyen en özel anılarını ve Gürel için hissettiklerini kağıda döktüler. Albüm kapağı ise yine Aysel Gürel için özel tasarlandı. Ünlü besteci bir melek kanatları arasına yerleştirilen ve bu zamana kadar hiç görülmemiş fotoğraflarıyla kapakta sevenleriyle buluşacak.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;">AYRILIKLAR KATILIMLAR</span></div>
<div style="text-align: justify;">
Bu arada albümde yeralması beklenen hatta ve hatta ‘Sen Ağlama’ şarkısını söylemesine kesin gözüyle bakılan Nilüfer son dakikada projeden çekildi. Peki, ‘Neden?’ Albümün prodüktörü Murat Yıldırım bu konuda konuşmak istemiyor. Bu arada bir sürpriz de Kenan Doğulu’dan geldi ve o da albümden çekilme kararı aldı. Yıldırım, bu konuyla ilgili de sır vermiyor ancak müzik kulislerinde Doğulu’nun Tarkan’ın projeye dahil olmasından sonra vazgeçtiği konuşuluyor.</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;">Kim hangi şarkıyı söylüyor?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
Ajda Pekkan – Ayıpsın Ayıp</div>
<div style="text-align: justify;">
Aşkın Nur Yengi – Ünzile</div>
<div style="text-align: justify;">
Ata Demirer – Sitem</div>
<div style="text-align: justify;">
Ayla Çelik – Olacak Olacak</div>
<div style="text-align: justify;">
Ayşegül Aldinç – Yolun Başında</div>
<div style="text-align: justify;">
Emre Altuğ – Ah Mazi</div>
<div style="text-align: justify;">
Levent Yüksel – Ben Her Bahar Aşık Olurum</div>
<div style="text-align: justify;">
Sertab Erener – Ne Kavgam Bitti Ne Sevdam</div>
<div style="text-align: justify;">
Sezen Aksu – Sır</div>
<div style="text-align: justify;">
Tarkan – Firuze</div>
<div style="text-align: justify;">
Yasmin Levy – Sevda</div>
<div style="text-align: justify;">
Yaşar – Yine Yeniden</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sözcü</div>
Hobihttp://www.blogger.com/profile/04871481676963874766noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-35930222807051279.post-82829438023602514382013-02-24T02:43:00.000-08:002013-02-24T02:43:03.240-08:00Hadise'nin makyajsız ve doğal hali çok begenildi<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRs6O-mbBjiXA76tU2uJa7XA86_IV2nrZlnYdEC-2kAh01QuBIkLuqO6jeY1fwaQrAUJEhoP38SIktb_3J7kw_kRDQsKuHQt0K082I9oNHSsxAx5Z8kCPuORfc8vlAcaf2CLVCLKhdRxo/s1600/hadisemakyajsiz.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRs6O-mbBjiXA76tU2uJa7XA86_IV2nrZlnYdEC-2kAh01QuBIkLuqO6jeY1fwaQrAUJEhoP38SIktb_3J7kw_kRDQsKuHQt0K082I9oNHSsxAx5Z8kCPuORfc8vlAcaf2CLVCLKhdRxo/s1600/hadisemakyajsiz.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Başrılı ve güzel şarkıcı Hadise, önceki akşam Etiler Da Mario'da ablası Hülya Açıkgöz'le birlikte yemek yedi. Yaklaşık iki saat süren yemeğin ardından sıfır makyajla dışarı çıkan Hadise, kendisine olan güvenini gözler önüne serdi.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;">"70 BİN LİRALIK ALIŞVERİŞ YAPMADIM"</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Gazetecilerin sorularından kaçarak aracına hızlıca binen şarkıcı, bir seferde 70 bin liralık alışveriş yaptığı iddialarınıysa net bir biçimde yalanladı. Hadise konuyla ilgili olarak: "70 bin liralık alışveriş yaptığım yönünde çıkan haberler gerçek dışıdır. Bu haberlere sadece gülüyorum şeklinde konuştu.</div>
<div>
<br /></div>
Hobihttp://www.blogger.com/profile/04871481676963874766noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-35930222807051279.post-13169833501290809902013-02-24T02:34:00.000-08:002013-02-24T02:34:50.489-08:00Osmanlı Tokadı dizisi hazırlıkları başlıyor<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJdZ0Pl_3GZ34GZWQKmhDIIdg1-bQaRApRNrN66fgx7IJVeCahW3OwNFX1pINWY-JjpImf6ryvnbqzUFWeFV7Em9rIR6V7EfWSdLoVj3O_NLLHyCvi9uhpoKUnWjWE2ufiRnNtm5Ubwf4/s1600/osmanlitokadi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJdZ0Pl_3GZ34GZWQKmhDIIdg1-bQaRApRNrN66fgx7IJVeCahW3OwNFX1pINWY-JjpImf6ryvnbqzUFWeFV7Em9rIR6V7EfWSdLoVj3O_NLLHyCvi9uhpoKUnWjWE2ufiRnNtm5Ubwf4/s1600/osmanlitokadi.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Hasan Kaçan'ın kardeşinin intihar etmesinin ardından oynamaktan vazgeçtiği "Osmanlı Tokadı"nın çekimleri başlıyor.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hasan Kaçan'ın kardeşi Metin Kaçan'ın Boğaz Köprüsü'nden atlayarak intihar etmesinin ardından başrolünde oynamaktan vazgeçtiği "Osmanlı Tokadı" dizisinin çekimleri başlıyor. Kaçan'ın yerine yapım şirketi Duka Film, Uğur Çavuşoğlu ile anlaştı ve Hasan Kaçan'la çekilen fragmanları çöpe atarak yeni tanıtımlar hazırladı.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
TRT'de ekrana gelecek dizide ayrıca Alper Kul, İsmail Hacıoğlu, Vildan Atasever, Pelin Akil, Osman Wöber, Mazhar Alanson ve Toprak Sağlam</div>
<br />
Hobihttp://www.blogger.com/profile/04871481676963874766noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-35930222807051279.post-42134144022208197262013-01-17T23:02:00.000-08:002015-04-08T11:41:22.285-07:00Pargalı İbrahim Paşa'nın mezarı nerede?<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5KNvn4tQA4RhAEx813TH3tuWpmaAtsxBD_HeneKjH01wOnQSBe0p-VyMdL_X-z9aGMmT4QRD-M_dsCrcHwpPtQAiEH8j_VyYjnyJ9A9_PhDnIiqEfqFPB1uz6jR7QvC9XVg-9blEi23g/s1600/pargalimezari.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5KNvn4tQA4RhAEx813TH3tuWpmaAtsxBD_HeneKjH01wOnQSBe0p-VyMdL_X-z9aGMmT4QRD-M_dsCrcHwpPtQAiEH8j_VyYjnyJ9A9_PhDnIiqEfqFPB1uz6jR7QvC9XVg-9blEi23g/s1600/pargalimezari.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Muhteşem Yüzyıl dizisinde Pargalı İbrahim Paşa'nın öldürülmesinin ardından mezar yeri merak konusu oldu.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Kanuni Sultan Süleyman'ın, Pargalı İbrahim Paşa'nın öldürülmesi emrini verdikten sonra, "İbrahim Paşa'yı öyle bir yere gömün ki, onun nerde olduğunu ben bile bilmiyeyim" dediği rivayet edilmektedir.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Saraydan birkaç görevli İbrahim Paşa'nın cansız bedenini halıya sarıp İstanbul/Karaköye getirirler. İbrahim Paşa'nın mezarı her ne kadar kesin olmasada Karaköy'deki bir Bektaşi toplu mezarında gömülü olduğu, üstünde sadece bir taş parçası olduğu ve mezarının Canfeda Sokağında olduğu iddia edilmektedir.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Fındıklı semtinde olan türbe, bugünlerde ziyaretçi akınına uğruyor. Pargalı İbrahim Paşa'nın burada gömülü olduğuna inananlar burada dua ediyorlar.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
TVaktuel</div>
Hobihttp://www.blogger.com/profile/04871481676963874766noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-35930222807051279.post-88459375962574746102012-12-18T00:41:00.001-08:002012-12-18T00:41:35.919-08:002013'de hangi diziler var?<br />
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqL6kAb7SC8dRia7WJVV9FuSUZKxctcIWQIFyEjwB8tiTGvRruVsjCgA-Ke3yeQixU61KOoPwAPLTfsZFkfraQm6fJzVn6Tl9rtuQlCeuleKIvtZ-avoD88Acw4JJ-T1bkZdyu9bzW11Y/s1600/2013dizileri.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqL6kAb7SC8dRia7WJVV9FuSUZKxctcIWQIFyEjwB8tiTGvRruVsjCgA-Ke3yeQixU61KOoPwAPLTfsZFkfraQm6fJzVn6Tl9rtuQlCeuleKIvtZ-avoD88Acw4JJ-T1bkZdyu9bzW11Y/s320/2013dizileri.jpg" width="320" /></a></div>
Eylül ayı okulların açılması , yazın sonu derken yeni dilerinde başlangıcı oluyor ve yeni sezonda birçok dizi iddialı bir yarışa giriyor. Ancak bazıları bu yarışı erken kaybetti ve yayın hayatına veda etti.<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
2013 yılında ise izleyicileri yeni diziler bekliyor. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: red;">Yayına girmesi kesinleşen yeni diziler şunlar:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Osmanlı Tokadı</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
İntikam</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
20 Dakika</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ali Ayşe'yi Seviyor</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Yol Ayrımı</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tozlu Yollar</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Çapraz Ateş</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ben Babam Annem Sen</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Karagül</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cevdet Bey ve Oğulları</div>
Hobihttp://www.blogger.com/profile/04871481676963874766noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-35930222807051279.post-68632966290871386662012-12-17T09:29:00.000-08:002012-12-17T09:29:02.236-08:00Siyah noktaları ve sivilceleri yok eden maske tarifi<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEif3niF-SuBCYRlvvGBUdgt1m-zekYnlXE8K50CBthTX6xZILbUdAZ9KDt2-EWUUQlogcaD9aH419b1OFg_bG8UGg2E3FCeSpF-FHS0gdm2WPJJsq0OtjBZPgjGXbf_Ov7KyfWs_AkrdRg/s1600/siyahnoktalar.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEif3niF-SuBCYRlvvGBUdgt1m-zekYnlXE8K50CBthTX6xZILbUdAZ9KDt2-EWUUQlogcaD9aH419b1OFg_bG8UGg2E3FCeSpF-FHS0gdm2WPJJsq0OtjBZPgjGXbf_Ov7KyfWs_AkrdRg/s1600/siyahnoktalar.jpg" /></a></div>
Ebru Şallı “Ebruli” programında yağlı ve sivilceli ciltler için maske tarifi verdi. Bu tamamen doğal malzemeler ile hazırlanan maskenin hazırlanışı ve kullanımı da çok kolay. Bu maske sizi siyah noktalarınızdan kurtaracak. Bu maske ile sivilcelerin temeli olan siyah noktalar kaybolacak ve sivilce sorununuz tarih olacak.<br />
<br />
<span style="color: red;">Malzemeler:</span><br />
<br />
1 çorba kaşığı kil,<br />
1 tatlı kaşığı nişasta,<br />
Yarım limon suyu,<br />
1 çay kaşığı portakal suyu,<br />
1 çay kaşığı su.<br />
<br />
<br />
<span style="color: red;">Hazırlanışı ve Kullanımı:</span><br />
<br />
Cam bir kâse içerisinde tüm malzemeleri krem kıvamına gelinceye dek iyice karıştırın. Sonra tüm yüzünüze sürün. Sivilcelerin ve siyah noktaların yoğun olduğu bölgelere masaj yaparak iyice yedirin. Maskeyi 25-30 dakika yüzünüzde bekletip yüzünüzü yıkayın. Bu maskeyi uygulamadan önce cildinizi iyice temizlemeyi unutmayın.<br />
<br />
Haftada 2-3 kez uygulayabileceğiniz bu maske ile kısa sürede sivilce ve siyah noktalardan kurtulacak ve güzel, sağlıklı bir cilde kavuşacaksınız.<br />
<div>
<br /></div>
Hobihttp://www.blogger.com/profile/04871481676963874766noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-35930222807051279.post-77314160284345859932012-12-17T09:08:00.000-08:002012-12-17T09:08:10.012-08:00Neden kilo veremiyorum? <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRLBjWDT6wiMGYcwqGwnlDNARnnhwLWsWiX8xTR2JexNfSnWxvKa3R6Y6su0mtxgUEPTi78R3KcwsxugsxBuC3X_ho-s8yQH-hSSVJ5_C_AzcsxGV19JocJw3FnKUJRRRAI7ZyJoEPqi0/s1600/kiloverme.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRLBjWDT6wiMGYcwqGwnlDNARnnhwLWsWiX8xTR2JexNfSnWxvKa3R6Y6su0mtxgUEPTi78R3KcwsxugsxBuC3X_ho-s8yQH-hSSVJ5_C_AzcsxGV19JocJw3FnKUJRRRAI7ZyJoEPqi0/s1600/kiloverme.jpg" /></a></div>
Birçok yol deniyorsunuz ama bir türlü kilo veremiyormusunuz. Peki bunun nedeni nedir?<br />
<br />
Bağırsak florasının çeşitli nedenlerle bozulması. Bunu dengelemenin en iyi yolu probiyotik ürünler kullanılması.<br />
<br />
Düzensiz uyku ile obezite arasında bir ilişki olduğunu söyleyen araştırmacılar gecede 4 saatten az uyuyanlar 7 ile 9 saat uyuyanlara göre kilo alımında daha yüksek bir risk altında olduklarını vurguluyor.<br />
<br />
Tek tip besinle beslenmek, dengesiz ve düzensiz öğünler vücutta gereksiz yağ ve kalori depolanmasına neden oluyor.<br />
<br />
Stresin kontrol altına alınamaması vücutta salgılanan kortizol hormonunun artmasına neden oluyor. Böylece iştah açılıyor ve bizi yemeye yönlendiriyor.<br />
<br />
Genelleyemesek de, bazı ilaçların kullanımı (depresyon gidericiler, hormon ilaçları, kortizon vs) bazı kişilerde kilo artışı ve şişmanlık sorununda tetikleyici rol oynuyor. Bu ilaçların kullanımının kan şekerinde düşmeye (hipoglisemi) ve insülin seviyelerinde kilo arttırıcı düzeyde artmaya (hiperinsülinemi) yol açtıkları araştırmalarla ortaya konmuş<br />
<br />
Gün boyu yeterli besin tüketmeyen, stresli ve yoğun çalışanlar azalan enerjiyi yükseltmek için tüketilen gece yemeleri, aşırı kalori alımına neden olarak vücudun yağlanmasına sebep oluyor.<br />
<br />
Su yerine içilen çay, kahve, gazlı içecekle vücudun sıvı ihtiyacını gidermeye çalışmak, zayıflamamızı engelleyen sebeplerin en önemlilerinden biri.<br />
<br />
Gün içinde hareketsiz kalmak, 7-8 saatten fazla uyumak, , kısa mesafeler için taşıt kullanma gibi etkiler kilo vermek adına yapıla yanlışlar arasında.<br />
<br />
Gen araştırmaları şişmanlıkla ilgili araştırmalarda bazı genlerin sorumlu olduğunu söylüyor. Yani şişmanlamada genetik faktörlerde önemli.<br />
<br />
Çoğu insan bilmese de vücuda kalsiyum alınımı ile şişmanlık arasında bir ilişki var. Araştırmalar kalsiyum açısından zengin olan yiyeceklerle beslenenlerin vücut kitle endekslerinin daha düşük oldugunu gösteriyor.<br />
<br />
Tiroit yetmezliği metabolizmayı yavaşlatır ve önceki kilonuza oranla daha çok kilo almanıza neden olur. Bu nedenle tiroit bezi yetmezliği tedavi edilmeden kilo vermek oldukça zordur.<br />
<br />
Kadınlarda süt salgılanmasını sağlayan prolaktin hormonun fazla salgılanması da kilo almaya yol açan başka bir bozukluk.<br />
Hobihttp://www.blogger.com/profile/04871481676963874766noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-35930222807051279.post-85825875230515956902012-02-15T12:08:00.000-08:002012-02-15T12:12:49.300-08:00Okay Usta Hindistan Cevizli Unsuz Tatlı Tarifi<span style="text-align: justify; "><span ><span style="font-size: 100%; ">Oktay Usta’dan </span>Hindistan Cevizli Unsuz Tatlı<span style="font-size: 100%; "> tarifi Stv Yeşil Elma Programında verilmiştir.</span></span></span><div><span style="text-align: justify; "><span style="font-size: 100%;"><span ><br /></span></span></span></div><div><span style="text-align: justify; "><span ><div><span >Hindistan Cevizli Unsuz Tatlı</span></div><div><span ><br /></span></div><div><span >Malzemeler: </span></div><div><br /></div><div>4 yumurta</div><div>1 Su bardağı şeker</div><div>1 Su bardağı hindistan cevizi</div><div>1 Su bardağı galeta unu</div><div>1 paket vanilya</div><div>1 paket kabartma tozu</div><div>1 çay bardağı sıvıyağ</div><div>1 çay bardağı toz fındık</div><div><br /></div><div>Şerbeti İçin:</div><div><br /></div><div>1 Su bardağı toz şeker</div><div>1,5 su bardağı su</div><div><br /></div><div><span >Kreması İçin:</span></div><div><br /></div><div>4 Su bardağı süt</div><div>1 Su bardağı hindistan cevizi</div><div>1 çorba kaşığı un</div><div>1 çorba kaşığı pirinç unu</div><div>1 tatlı kaşığı nişasta</div><div>6 çorba kaşığı toz şeker</div><div><br /></div><div><span >Üzeri İçin:</span></div><div><br /></div><div>Fındık</div></span></span></div>Hobihttp://www.blogger.com/profile/04871481676963874766noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-35930222807051279.post-27006970438374022602012-02-14T12:22:00.000-08:002015-04-08T11:35:20.151-07:00Survivor'a katılacak üçüncü ünlü kim oldu?<div style="text-align: justify;">
<br />
<div style="font-weight: bold;">
Mustafa Topaloğlu ve Alp Kırşan'dan sonra bir ünlü isim daha katıldı.</div>
<div style="font-weight: bold;">
<br /></div>
<div style="font-weight: bold;">
<b></b><br />
<div>
<b><b></b></b><br />
<div>
<b><b><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvkYTakeaYk2vTzuPRjfxwBDhAimoXen5fptqUrocIENerCssW7U56V1sSLjBYnCI7jM5y4SlsFL6WYbQHi7Xw_5lxS1Muf_0uL_5-lw1SGFp6plP40fsdefvlnQmQ-oZhU6kPgdhyRA0/s200/15811762.jpg" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5709091456057489138" style="cursor: pointer; float: left; height: 200px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 10px; margin-top: 0px; width: 200px;" /></b></b></div>
</div>
Mart <b><div style="display: inline !important;">
<b></b><br />
<div style="display: inline !important;">
<b><b></b></b><br />
<div style="display: inline !important;">
<b><b>ayında Dominik Cumhuriyeti'nde çekimlerine başlanacak ve Show TV'de ekrana gelecek olan Survivor Ünlüler-Gönüllüler macerasına katılacak isimler belli olmaya başladı.</b></b></div>
</div>
</div>
</b></div>
<div style="font-weight: bold;">
<br /></div>
<div style="font-weight: bold;">
Daha önce isimleri açıklanan; Alp Kırşan ve Mustafa Topaloğlu'ndan sonra ünlüler ekibinin bir ismi daha kesinlik kazandı: Sibel Tüzün.</div>
<div style="font-weight: bold;">
<br /></div>
<div style="font-weight: bold;">
Tüzün yarışmaya katılması hakkında: "Acun'dan böyle bir teklif gelince çok mutlu oldum, heyeca</div>
<div style="font-weight: bold;">
<br />
nlandım. Benim için çok farklı bir deneyim olacak, mutluyum. Bir ay gibi kısa bir zamanım var. Hemen hazırlıklara başladım, bir spor hocasıyla anlaşarak adaya gidene kadar kalan süreyi en iyi şekilde değerlendireceğim" şeklinde konuştu.</div>
</div>
Hobihttp://www.blogger.com/profile/04871481676963874766noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-35930222807051279.post-27308323582312401092012-02-14T12:16:00.000-08:002012-02-14T12:22:54.229-08:00Demet'in saç bakım sırrı<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrzkcLGyuPdPRGa7unK2PpWeAlZa980SJCMxzIZMEhRDj97h2xBZTC4e0g-4RSFHyxzAR3HilNGExb0iZ2TfWqMpwjTbVJCn-7wBY9vjH3-9b1vnPakXseloEiHbLo706ay2YJaMUBjbY/s1600/demet_akalinin_saclarinin_sirri_1.jpg" style="font-family: Georgia, serif; font-size: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal; "><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 160px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrzkcLGyuPdPRGa7unK2PpWeAlZa980SJCMxzIZMEhRDj97h2xBZTC4e0g-4RSFHyxzAR3HilNGExb0iZ2TfWqMpwjTbVJCn-7wBY9vjH3-9b1vnPakXseloEiHbLo706ay2YJaMUBjbY/s200/demet_akalinin_saclarinin_sirri_1.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5709088176624659970" /></a><div style="text-align: justify;"><span >Sanat camiası ve hayranları onun saçlarını dilden düşürmüyor. İşte Demet Akalın'ın herkesten gizlediği o formül!</span></div><div style="text-align: justify;"><span ><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span >Demet Akalın'ın saçlarının güzelliği sanat camiasında ve hayranları arasında dillerden düşmüyor. Saçının kaynak olduğu iddialarını yalanlayan Akalın, herkesten gizlediği formülünü açıkladı.</span></div><div style="text-align: justify;"><span ><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span >Saçında sekiz farklı yağ olduğunu söyleyen ünlü popçu, saçlarını canlı ve parlak gösteren kayısı, biberiye, gül, susam, çam terebentin, ısırgan otu, sarmısak, yılan yağı karışımıyla yıkadığını söyledi.</span></div><div style="text-align: justify;"><span ><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span >HANGİ YAĞ NEYE İYİ GELİYOR?</span></div><div style="text-align: justify;"><span ><span >ÇAM TEREBENTİN YAĞI:</span> Saçı besliyor, dökülmesini ve kepek oluşumunu engelliyor. Dipleri kuvvetlendiriyor.</span></div><div style="text-align: justify;"><span ><span >BİBERİYE: </span>Saç dökülmesini önler.</span></div><div style="text-align: justify;"><span ><span >KAYISI: </span>Saçı gürleştiriyor.</span></div><div style="text-align: justify;"><span ><span >YILAN YAĞI: </span>Saç dökülmesini yavaşlatıyor ve kel bölgeyi tüylendiriyor.</span></div><div style="text-align: justify;"><span ><span >GÜL YAĞI:</span> Saçı besliyor, kepeği engelliyor.</span></div><div style="text-align: justify;"><span ><span >ISIRGAN OTU:</span> Saç dökülmesini engelliyor. Saçlara canlılık ve parlaklık kazandırıyor.</span></div><div style="text-align: justify;"><span ><span >SUSAM YAĞI:</span> En büyük sorunlardan saç kırılmasını engelliyor.</span></div><div style="text-align: justify;"><span ><span >SARMISAK:</span> Saç derisine doğru olan kan akışının canlanmasında faydalı oluyor.</span></div><div style="text-align: justify;"><span >HT MAGAZİN</span></div>Hobihttp://www.blogger.com/profile/04871481676963874766noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-35930222807051279.post-17652047624015072252012-02-14T12:03:00.000-08:002015-04-08T13:03:19.917-07:00Prof.Dr.Osman Müftüoğlu Kansere davetiye çıkaran besinler nelerdir tanıyın<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinUtLZhyBZ4NmdUMlotB_ZrCSWUKl9SyphMtieCKmlLnwZm7il_kjZI_I4Sc6Ax8j4kgu_e3df-jXo6GXfFSJBmmg57TICpO8-Nx7kDmXU5fcZ8sOmXoe3iLnOHLkn3I-8MNBlzra3g50/s1600/Prof.Dr_.Osman-M%25C3%25BCft%25C3%25BCo%25C4%259Flu1-300x251.jpg" style="font-family: Georgia, serif; font-size: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal;"><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinUtLZhyBZ4NmdUMlotB_ZrCSWUKl9SyphMtieCKmlLnwZm7il_kjZI_I4Sc6Ax8j4kgu_e3df-jXo6GXfFSJBmmg57TICpO8-Nx7kDmXU5fcZ8sOmXoe3iLnOHLkn3I-8MNBlzra3g50/s200/Prof.Dr_.Osman-M%25C3%25BCft%25C3%25BCo%25C4%259Flu1-300x251.jpg" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5709086354401125538" style="cursor: hand; cursor: pointer; float: left; height: 167px; margin: 0 10px 10px 0; width: 200px;" /></a><br />
<div style="text-align: justify;">
Kanserden korunmak söz konusu olduğunda aklınıza sadece “Kanserden korunmak için ne yiyip içmeliyim?” sorusuna yanıt aramak gelmesin! En az bu soru kadar önemli bir başka soru daha var ve bana sorarsanız o birincisinden daha önemli: “Kanserden korunmak için neleri yememeliyim?”.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mesela, bazı besinlerde bulunabilen aflatoksin maddesi ciddi bir kanser tetikleyicisi. Aflatoksinin karaciğer kanserine yol açabileceği biliniyor ve bu toksin en çok da nemli ortamda saklanmış kırmızı pul biberde ile yer fıstığında bulunuyor. Ayrıca küflenmiş diğer kuruyemişlerin ve tahılların da bu yönden riskli olduğu biliniyor. Sosis, salam gibi et ürünlerindeki nitrit ve nitratlar da tehlikeli maddeler. Bunların öncelikle kalın bağırsak, kısmen de mide kanseriyle ilişkili olabileceği belirtiliyor. Çok sıcak yiyecek içeceklerin de sindirim sistemi açısından risk oluşturduğu kesinleşti. Ayrıca ölçüsüz miktarda tüketilen salamura yiyeceklerin sindirim sistemi, özellikle mide ve yemek borusu kanserlerine yakalanma ihtimalini arttırdıklarını belirtiyor. Aşırı şeker tüketimi, özellikle insülin direnci olanlarda riskli bir beslenme yaklaşımı. Çünkü, insülin direncini tetikleyerek çeşitli kanserlere, obezite aşamasına geldiğinde de karaciğer, meme ve kolon kanserlerine yol açabiliyor. Barbekü edilmiş etlerin ve benzer şekilde karamelize olmuş ya da yanmış yiyeceklerin de kanserojen olduğu unutulmamalı. Hazır yiyeceklerde bulunan trans yağ asitlerinin de kanser oluşturma bakımından riskli olabilecekleri daima hatırlanmalı. Yiyeceklere bulaşan kimyasal maddeler de tehlikeli olabiliyor. Bu nedenle de özellikle meyve ve sebzelerin yıkanmadan, üzerindeki kimyasallar (tarım ilaç artıkları) temizlenmeden yenmemesi gerekiyor. Hormon eklendiğinden kuşku duyulan besinler tüketilirken de aynı dikkat gösterilmeli ve bu yiyeceklerden (hormonlu etler, hormonlu sebzeler) uzak durulmalı.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
NE YAPMALI?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Kısacası kanserden korunmak istiyorsanız, beslenme listelerinizi dikkatli yapın ve o listede şunlara asla yer vermeyin:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
1.Aşırı alkol</div>
<div style="text-align: justify;">
2.Tatlandırıcılar ve tatlandırıcı eklenmiş yiyecek, içecekler (diyet içecekler dahil)</div>
<div style="text-align: justify;">
3.Füme, salamura besinler</div>
<div style="text-align: justify;">
4.Aşırı tuzlu ve şekerli yiyecek, içecekler</div>
<div style="text-align: justify;">
5.Yanmış, kömürleşmiş kırmızı et</div>
<div style="text-align: justify;">
6.Kızarmış, yanmış, karamelize olmuş her türlü besin ( Kızarmış-yanmış ekmek veya tost dahil)</div>
<div style="text-align: justify;">
7.Trans yağları içeren cipsler, kızartmalar, fırın işi unlu ürünler</div>
<div style="text-align: justify;">
8.Küflü, nemli pul biber</div>
<div style="text-align: justify;">
9.Küflenmiş kuruyemişler ve patates</div>
<div style="text-align: justify;">
10.Nitrozamin içerikleri nedeniyle sosis ve salamlar</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
ANTİ-KANSER REÇETE</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
•Domates</div>
<div style="text-align: justify;">
•Soğan, sarımsak</div>
<div style="text-align: justify;">
•Yeşil çay</div>
<div style="text-align: justify;">
•Yeşil sebzeler (ıspanak, marul, tere, roka)</div>
<div style="text-align: justify;">
•Lahana, karnabahar, turp</div>
<div style="text-align: justify;">
•Çilek, böğürtlen, yabanmersini</div>
<div style="text-align: justify;">
•Enginar</div>
<div style="text-align: justify;">
•Fasulye, nohut, bezelye ve mercimek</div>
<div style="text-align: justify;">
•Kırmızı üzüm</div>
<div style="text-align: justify;">
•Zeytinyağı (natürel, sızma)</div>
<div style="text-align: justify;">
•Nar</div>
<div style="text-align: justify;">
•Zencefil</div>
<div style="text-align: justify;">
•Tarçın</div>
<div style="text-align: justify;">
•Elma</div>
<div style="text-align: justify;">
PROF. DR. OSMAN MÜFTÜOĞLU</div>
Hobihttp://www.blogger.com/profile/04871481676963874766noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-35930222807051279.post-8258421865225202752012-02-08T11:50:00.000-08:002012-02-08T11:57:10.624-08:0010 diyet hatası<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsiX62T4eq5O4pAmze9rGFgmDdPAk0ltMZlmJ6taeBsO_spfbYjJp8ppcDoS5FSpsv5pBeWqRjFcEKojyGWgOua5UXvN2cgwF8nZv-ocM_yADpThYT19iKYRNGtRueOFgoIYoar0wfPFo/s1600/diyetdetay.jpg"><span ><img style="text-align: justify;float: left; margin-top: 0px; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; cursor: pointer; width: 200px; height: 150px; " src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsiX62T4eq5O4pAmze9rGFgmDdPAk0ltMZlmJ6taeBsO_spfbYjJp8ppcDoS5FSpsv5pBeWqRjFcEKojyGWgOua5UXvN2cgwF8nZv-ocM_yADpThYT19iKYRNGtRueOFgoIYoar0wfPFo/s200/diyetdetay.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5706855467563759762" /></span></a><div style="text-align: justify;"><span >Ne tek tip beslenerek, ne de çok fazla spor yaparak kilolarınızdan kurtulabilirsiniz!</span></div><div style="text-align: justify;"><span ><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span >Diyetisyen Yasemin Sancak, kilo vermenizi engelleyen 10 diyet hatasını şöyle sıraladı...</span></div><div style="text-align: justify;"><span ><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span >1) "Az yersem, kahvaltımı geç yapıp öğün atlarsam kilo verebilirim"</span></div><div style="text-align: justify;"><span >Ara öğün atladığınızda kan şekeri dengeniz olumsuz etkilenebilir. Bunu alışkanlık haline getirdiğinizde, hem sonraki öğünde daha fazla besin tüketirsiniz, hem de uzun süre herhangi bir besin tüketilmediği için, vücut sinyaller yollayıp kendini korumaya alır ve bir sonraki öğünü depolama eğilimi gösterir. Ayrıca, çok akıllı bir mekanizma olan metabolizma da koruma içgüdüsüyle yavaşlar ve yemediğiniz zaman yakmamaya başlarsınız. Bu durumun devamında kan şekeri dengesizlikleri ileri boyutlara taşınabilir.</span></div><div style="text-align: justify;"><span ><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span >2) "Bazı besinleri hayatımdan çıkarmak zorundayım"</span></div><div style="text-align: justify;"><span >Beslenme sosyal bir ihtiyaç olduğu için, herhangi bir sağlık sorunu olmadığı sürece (Diyabet, alerji, hipertansiyon vb.) besinlere yasak koymak mutsuzluk yaratır. Bu nedenle, sınırlı tüketmemiz gereken besinlerin bilincinde ama yasakların yer almadığı bir beslenme sistemi kullanılmalı ve vücutta denge sağlanmalıdır. En önemlisi de diyet yapan insan cezalı değildir. Tüm besinler yenebilir. Patates, havuç, mısır, bezelye, muz, incir, üzüm, kavun, karpuz, sütlü tatlılar, hatta çikolata bile, zorunluluk nedeniyle yasaklamak gerekmiyorsa; miktar, sıklık ve gerekiyorsa yanında dengeleyici unsur eklenerek yenebilir.</span></div><div style="text-align: justify;"><span ><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span >3) "Bir haftada 4-5 kilo vermeliyim"</span></div><div style="text-align: justify;"><span >Kilo kaybı hızının haftada, vücut ağırlığına göre orantılı olarak ortalama yarım ile bir buçuk kilo arasında olması önerilir. Bu değerlerin üzerinde kayıp olması durumunda ilk sorgulanacak madde, kilonun hangi kütleden olduğudur. Bir haftada büyük miktarlar verilebilir, fakat bu sağlıklı olmaz.</span></div><div style="text-align: justify;"><span ><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span >4) "Tek tip beslenerek hızla kilo verebilirim"</span></div><div style="text-align: justify;"><span >Lahana çorbası, keten tohumu, meyve diyetleri, limon suyu vb. tek tip, şok diyetler veya bir besinin mucizevi hale getirilmesi yanlış uygulamalardır. Yeterli ve dengeli beslenmeyi bir "puzzle"a benzetirsek, tüm besin gruplarından yeterli ve dengeli oranlarda almamız gerekir. Herhangi bir besinin faydası da ancak bu puzzle içinde minik parçalar değerindedir. Yine tek tip beslenmede de hızlı kilo verilir ve su-kas kaybı yaşanır.</span></div><div style="text-align: justify;"><span ><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span >5) "Vücudumdaki su ve kas beni şişman gösteriyor"</span></div><div style="text-align: justify;"><span >Vücudumuzun büyük bir bölümünü oluşturan, "su kütlesi" hemen geri gelip artabilir. Kas kaybı durumunda ise maalesef, yüzde çökme oluşur. Vücudun çalışan işçileri olan kas kütlesi azaldığı için metabolizma yavaşlar. Hatalı diyet nedeniyle, maalesef kişi kilo alma adayı haline gelir. Egzersiz miktarı ve şiddeti fazla olduğunda kas kütlesi artarak kilo fazla görünebilir, oysa yağ kütlesi azaldığı için bu olumsuz bir durum değildir..</span></div><div style="text-align: justify;"><span ><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span >6) "Karbonhidratlarla proteini ayrımalıyım"</span></div><div style="text-align: justify;"><span >Bilimsel anlamda baktığınızda, yeterli ve dengeli beslenme, tüm öğünlerde bütün besin gruplarından yeterli ve dengeli miktarda almaktır. Yani mümkün olan tüm öğünlerde, karbonhidrat, protein, yağ, vitaminlar, mineraller, posa ve su gibi temel öğeler alınmalıdır.</span></div><div style="text-align: justify;"><span ><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span >7) "Diyetimi zayıflama ilacı ile desteklemeliyim"</span></div><div style="text-align: justify;"><span >Diyet sırasında kilo verme amacıyla alınan bitkisel veya kimyasal ilaçlar mutlaka uzman doktor kontrolünde kullanılmalıdır. Bireylerin bilinçsiz bir şekilde doktor onayı ve önerisi olmadan ilaç kullanımı çok ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Yanlış kullanım, vücutta kalıcı hasarlara, beyin fonksiyonlarında zayıflamaya, kalıcı tiroit hasarlarına, malnütrisyona yani kötü beslenmeye ve sonunda kalp, tansiyon, diyabet ve hatta kanser gibi ciddi hastalıklara neden olabilir.</span></div><div style="text-align: justify;"><span ><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span >8) "Bitki çayları faydalı, sınırsız içebilirim!"</span></div><div style="text-align: justify;"><span >Bitki çaylarının mucize gibi görülüp sınırsız tüketilmesi oldukça yanlıştır. Bazı türlerin aşırı tüketimi vücutta kalsiyum atımına ve kemik erimesine, bazı türler kalıcı bağırsak problemlerine neden olabilir. Örneğin çok iyi bir antioksidan olan ve metabolizmayı hızlandıran yeşil çayı önerirken bile bazı noktalara dikkat edilmelidir. Örneğin, hipertansiyonu olanlar, kalp aritmisi yani ritim bozukluğu olanlar, hipertroidi olanlar yeşil çay tüketirken dikkatli olmalıdırlar.</span></div><div style="text-align: justify;"><span ><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span >9) "Çok spor yaparsam zayıflarım"</span></div><div style="text-align: justify;"><span >Yapılan egzersizin türü ve şiddeti kilo vermeye ve yağ yakmaya uygun planlanmalı ama aşırı olmamalıdır. Kilo kontrolünün sağlanabilmesi için mutlaka kas kaybı yaşatmayacak bir diyet ve yeterli egzersiz planlanmalı, aşırı egzersiz yapılmamalıdır.</span></div><div style="text-align: justify;"><span ><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span >10) "Zaten diyet gibi besleniyorum"</span></div><div style="text-align: justify;"><span >Vücut analizine göre planlanmış farklılıklar gereklidir.</span></div><div style="text-align: justify;"><span >• Endokrinolog tarafından değerlendirilen biyokimyasal bulgularınız,</span></div><div style="text-align: justify;"><span >• Formülle hesaplanan değil; oksijen tüketiminizle ölçülen, metabolizma hızınız,</span></div><div style="text-align: justify;"><span >• Oldukça detaylı vücut analiziniz,</span></div><div style="text-align: justify;"><span >• Besin tüketim kaydınız,</span></div><div style="text-align: justify;"><span >• Yaşam şekli ve beğenileri göz önüne alınarak, diyetisyen tarafından hazırlanan, sağlıklı ve kalıcı incelme programı kullanılmalıdır.</span></div><div style="text-align: justify;"><span >• Ayrıca, davranış değişikliği sağlamak için psikolog/psikiyatrist desteği alınmalıdır.</span></div><div style="text-align: justify;"><span >• Bilimselliğin ışığında mucize olmadığına inanmak en önemli adımdır. "Yaşam kalitesini artırmak" ve "gerçekten kalıcı zayıflama sağlamak" için, sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz, yaşam şekli haline getirilmeli ve mutlaka davranış değişikliği sağlanmalıdır.</span></div>Hobihttp://www.blogger.com/profile/04871481676963874766noreply@blogger.com0