Hem uykusuzluğu gideren hem de zayıflatan harika bir tarif.17.11.2011 tarihli Dr.Gürkan Kubilay’la sağlık Programında vermiştir.
Malzemeler:
2 paket (60) gr ıspanak
1 kaşık zeytinyağı
çeyrek bardak kuru üzüm
yarım çay kaşığı tuz
çeyrek çay kaşığı karabiber
Yapılışı:
Geniş bir tencerede yağı kızdırın.
Arkasından kuru üzümü ve ıspanağı ekleyin.
3 dakika karıştırarak pişirin.
Tuz ve karabiberi ekleyip afiyetle yiyorsunuz.
Hem uykusuzluğu gideren hem de zayıflatan harika bir tarif.17.11.2011 tarihli Dr.Gürkan Kubilay’la sağlık Programında vermiştir.
Comments[ 0 ]
Yorum Gönder