4 Aralık Serdem'in Mutfağı bugünkü konuğu Şems Aslan. Şems Aslan doğum sonrası çatlaklar için öneriler.

Malzemeler ve hazırlanışı: 1 tatlı kaşığı kırlangıç otu ve 1 tatlı kaşığı keten tohumu alın 500 ml suda kaynatın. Kaynayıp ılıdıktan sonra o sıvıyı bütün vücudunuza su gibi tonik gibi duşun son suyunu bu suyu dökünün. Hiç yağda gerekmeyecektir. Kırlangıç otunun özelliği ise kaşıntıları götürmesidir.

Devamını Oku …

4 Aralık Serdem'in Mutfağı bugünkü konuğu Şems Aslan. Şems Aslan gizli şeker ve triod rahatsızlığı çekenler için hurmalı sandviç tarifi...

Bu sandviç okadar faydalı ve tedavi amaçlı ki deri hasarları olan, kaşıntısı olan, uyuz olan ve gözlerdeki problemlere en azından haftada 2 defa kullanmak gerekli.

Malzemeler ve uygulanışı: 1 dilim çavdar ekmeği üzerine light yağ sürün(kalorisi düşük olan yağ yoğurt'da olabilir veya yağsız peynir de olabilir), 1 dilim kabuğuyla beraber hurma koyun, 1 dilim kaşar peyniri, koyup bu şekilde fırına verin 5-7 dakika 170 derecede fırınlayın.

Devamını Oku …