Sunuculuğunu Zahide Yetiş ve Op. Dr. Aytuğ Kolankaya’nın yaptığı Doktorum'a konuk olan Beslenme ve Diyet Uzmanı Berrin Yiğit de program sırasında midesi hassas olan veya midesinden rahatsız olanlar için diyet önerilerinde bulundu.
Malzemeler: 1 adet kereviz (küp küp doğranmış, sapları ince kıyım),2 adet yeşil muz (küp küp doğranmış),1 adet soğan,Yarım küçük boy lahana (ince ince doğranmış),1 havuç,1 diş sarımsak,5 bardak su,1 adet defne yaprağı,1 çay kaşığı toz kimyon,1 yemek kaşığı yağ.
Hazırlanışı: Tüm malzemeleri tencerede haşlzyın blendırdan geçirin .İsteğe bağlı limon sıkılabilir.
Devamını Oku…