Sunuculuğunu Zahide Yetiş ve Op. Dr. Aytuğ Kolankaya’nın yaptığı Doktorum'a konuk olan Dr. Gürkan Kubilay Ispanaklı Salata tarifini verdi. Bu salata 6 ayda 8 kilo verdirirken kullandığım salata tarifi olduğunuda ekledi.
Malzemeler: 6 fincan yıkanmış kurutulmuş koparılmış ıspanak yaprakları, 1 fincan portakal veya mandalina dilimleri, yarım fincan ahududu, 1 fincan mantar ve tuz.
Hazırlanışı: Salata çanağına portakal dilimlerini, mantarı, ıspanağı koyuyoruz. Karıştırın tuzu biberi ve arzu ettiğiniz salata sosunu ekliyorsunuz en son üzerine ahududuları yerleştirin. Hem tok hemde tokluğa uzun süre dayanıyor.
Comments[ 0 ]
Yorum Gönder