f ELEMEĞİ,HOBİ,GÜNCEL BLOGU

Altın Çilek Bitkisi Meyvesi Faydaları

10:58 |
ALTIN ÇİLEK BİTKİSİAlanya Ziraat Odası’nda görevli Ziraat Mühendisi Sema Güler Orta ve Güney Amerika ülkelerinde yaygın olarak yetiştirilen ve latince adı physalis olan altın çilek meyvesinin Alanya’da 5 yıldır yetiştirildiği bildirdi. Sema Güler, ilçede yılda ortalama 3 ton altın çilek hasat edildiğini belirtti. Güler, altın çilek meyvesinin Alanya’da bir dönüm arazide ortalama bin 500 kilogram yetiştirildiğini ve yılda üç kez hasadının yapılabildiğini kaydetti. Güler, Alanya’da altın çilek üreticilerinin meyveyi kilosu 10 ile 15 TL arasında, genellikle otel ve süper marketlere pazarladıklarını söyledi. Altın çilek meyvesinin işlenerek reçel veya kurutulmuş halde de tüketildiğini ifade eden Güler, şöyle konuştu: “Meyvenin sağlığa da faydaları var. Kan dolaşımını hızlandırıyor. İçerisindeki beta-karoten sayesinde yaşlanmayı geciktiriyor. Bol miktarda kalsiyum olmasından dolayı kemik yapısının gelişimine faydalı. Diyet yapanlar için yoğun lifli yapısından dolayı yemek yeme hissini en aza indirme özelliği var. Gut hastalığı ve şeker hastalığına da faydalı. Altın çilek meyvesinin şu anda hasat dönemi olduğu için ürün talebini karşılayamadık. Bundan sonraki dönemler için Alanya Ziraat Odası olarak fidan ve meyve üretimini artırarak üreticilerin talebini karşılayacağız.”

ALTIN ÇİLEK FAYDALARI

- Dünyanın en zengin lif oranına sahip meyvesidir.

- Kilo vermeye yardımcı ve son derece faydalı bir meyvedir.

- Diyabet ( şeker) hastalarına faydalı olduğu gözlemlenmiştir.

- Antioksidan oranı yüksektir.

- Kalp,verem ve idrar yolu hastalıklarının tedavisine yardımcı olur.

- C,B1,B2,B3 ve keroten gibi vitamin ve mineraller bakımından çok zengin bir meyvedir.

- Potasyum değeri çok yüksek bir meyvedir.

- Kalsiyum değeri aşırı zengin olduğundan okul öncesi çocukların gelişiminde çok etkilidir.

- Metabolizmanın hızlı çalışmasına katkıları olduğu bilinmektedir.

- Kan dolaşımını düzenlemede pozitif etkileri vardır.

- İdrar söktürmeye faydaları vardır.

- Kalorisi azdır. Sindirim sistemindeki parazitleri yok etmeye yardımcı olur.- Aroma ve mayhoş tadından dolayı pastacılık, dondurma aroması olarak ve marmelat yapımında kullanılır.

- Meyve salatalarında, tatlılarda ve turtalarda kullanılır.

- Reçeli son derece lezzetlidir.

- Cildi güneşten korumada ve cilt kanseri tedbir olarak deri gerici özelliği olduğundan, yaşlanmayı geciktirmeye yardımcı olur.

- Kandaki fazla ürik asitin atılmasına yardımcıdır.

- İçerisinde 8 ayrı alkolid bulunmaktadır. Bu alkolidler bitkisel kökenli ilaçların yapımında kullanılmaktadır.

- Kanı arındırmaya yardımcı olur. Görme sinirlerini yapılandırmaya yardımcı olur.

- Prostat ve boğaz hastalıklarının tedavisinde olumlu etkileri olduğu gözlenmiştir.

ALTIN ÇİLEK İLE ZAYIFLAMA

**Tok tutar : dünyanın en lifli meyvesi Altın çilek sayesinde zayıflarken açlık hissetmeyeceksiniz. Midede şişen yapısıyla sizi tok tutmak Altın çilek için çok kolay bir iş.

**İştah Kesici, Tatlı ihtiyacı giderici : Formülündeki Banaba Leaf sayesinde, kan şekeriniz daha dengeli kalacak ve kilo alımına veya zayıflayamamaya neden olan insülin direncinin çok büyük oranda önünde geçeceksiniz.

**Gerçek Termojenik Yağ Yakımı : Geldik, Altın Çileğ’i bu kadar meşhur eden, pek çok ünlünün kullanmasının asıl sebebine; Altın çilek vücuda girdikten yaklaşık 55-70 dk sonra vücutta thermogenesis sürecini aktive etmeye başlar. Vücudunuzu, ısıya ihtiyacı olduğu konusunda bir nevi kandırarak başlayan bu sürecin devamında, metabolizma harekete geçer ve vücudu ısıtmak içingizli bir yağ yakımı başlar. Altın çilek kullanımında meydana gelen terlemenin tek sebebi budur. Altın çileği diğerlerinden ayırt eden en önemli özelliklerinden birisi de, bu süreci 24 saate yayabilen tek bitki olması sayesinde, anlık yoğun terlemenin yaşanmamasıdır. Bu sayede sosyal yaşamınızda aşırı terlemenin sebep olacağı olumsuzluklardan kurtulursunuz.

**Kalori Emici : Yetiştiği bölgedeki yerlilerin, yaprağıyla etlerin üzerini kapatarak daha kolay sindirilebilir hale getirdiğin gören bilim adamlarının yaptığı araştırma sonucu, bitkinin yapraklarında bulunan bir madde olanpapaini keşfettiler. Fakat yaprağından çok daha yüksek oranda papain meyvenin kendisinde bulundu. Bitkisel pepsin de denilen papain maddesi, gıdalardan alınan kalorileri çok büyük oranda emerek, vücutta yağ olarak depolanmasının önüne geçiyor. Ayrıca Mart 2010 da medyada boy boy yer alan haberlere göre, Papaya bitkisinin kanserli hücreleri 24 saat içinde öldürmeye başladığını fakat normal hücrelere hiçbir zarar vermediği bilimsel olarak kanıtlanmış.
Altın Çilek Nasıl Kullanılır:
Altın çilek meyve olarak yenilecekse sabah aç karnına 2 adet meyve yenip üzerine bol ılık su içilmesi gerekiyor. Eğer tablet olarak kullanılacaksa sabah ve akşam 1′er tablet alınması gerekiyor.
Devamını Oku …

Bal Sabunu Faydaları Nelerdir Ve Nasıl Kullanılır?

10:46 |
Arıların mucizesi balın faydalarını bilmeyen yoktur. İnsan sağlığı için en yararlı besinlerden biri olan bal, severek yediğimiz bir yiyecektir. Peki bal sabununu ve faydalarını biliyormuyuz. Bal sabunu neye iyi gelir, yararları nelerdir, nasıl kullanılır açıklayalım.

Bal Sabunu Faydaları:
* Antibakteriyel özelliğe sahip bal sabunu, ciltteki sivilce, akne ve yaraların hızla iyileşmesini sağlar.
* Cilde zarar veren bakterilerin çoğalmasını önler.
* Yağlı ciltlerdeki fazla yağı emer, doğal yağ dengesini düzenler.

Bal Sabunu Nasıl Kullanılır:
Sabunu köpürtüp özellikle yağlı olan bölgelere sürün. Birkaç dakika saniye bekleyip ılık suyla durulayın ve havluyla kurulayın. Değişime inanamayacaksınız. Bir hafta gibi düzenli kullanım sonrası cildinize ne kadar iyi geldiğini farkedeceksiniz.
Devamını Oku …

Dr.Feridun Kunak Kabızlık İçin Sebze Çorbası

10:38 |



19.10.2011 tarihli Dr.Feridun Kunak Show programında Kabızlık İçin Sebze Çorbası tarifi verilmiştir.


Malzemeler:

1 adet soğan

1 adet kabak

1 adet havuç

1 adet kırmızı biber

1 adet yeşil biber

4-5 yaprak ıspanak

4-5 yaprak lahana

3 çorba kaşığı bulgur

3 çorba kaşığı tarhana

dereotu, maydanoz, kimyon, tuz.
Devamını Oku …

Dr.Feridun Kunak Ödem Söktürücü Karışım

10:35 |
19.10.2011 tarihli Dr.Feridun Kunak Show programında Ödem Söktürücü Karışım verilmiştir.


Malzemeler :3 bardak su1 tutam mısır püskülü1 tutam kiraz sapı1 demet maydanozyarım limon

Hazırlanışı :Bir demet maydanoz saplarıyla kıyılarak üzerine üç bardak su, 1 tutam mısır püskülü,bir tutam kiraz sapı, ilave edilerek 10-15 dakika kaynatılacak üzerine yarım limonun suyu ilave edilecek .10-15 dakika demlenecek. Süzüldükten sonra sabah, öüle ve akşam yemek aralarında birer bardak veya birer fincan içilecek.
Devamını Oku …

Öyle Bir Geçer Zaman Ki Aşkı yine aşk vurmuş sözleri

05:07 |
18 Ekim öyle bir geçer zaman ki çalan şarkı,öyle bir geçer zaman ki aşkı yine aşk vurmuş sözleri,aşkı yine aşk vurmuş şarkının sözleriÖyle Bir Geçer Zaman Ki dizisinde yine harika bir şarkı çaldı ki yine gözlerde yaş bırakmaz.

İşte o muhteşem şarkının sözleri...


Nerden bir sevda geçse

Yanmış dünya kavrulmuş

Nerden bir sevda geçse

Kül durmuş gül savrulmuş


Kimi kalbine uymuş kimi karşı durmuş

Bizi bugün aşk vurmuş

Yolsuz akan suymuş ne dinlemiş ne duymuş
Aşkı yine aşk vurmuş


Kalbimde bir sır gibi
Sussam ağlatır gibi


Kalbimde bir sır gibi

Söylersem zehir gibi


Yolsuz akan suymuş ne dinlemiş ne duymuş
Bizi bugün aşk vurmuş

Kimi kalbine uymuş kimi karşı durmuş

Aşkı yine aşk
Devamını Oku …

Ölüme Yol Açan Zayıflama İlaçları

05:01 |
Ölüme Yol Açan Zayıflama İlaçları 19.10.2011 tarihli Dr.Gürkan Kubilay’la Sağlık Progamında Dr.Dürkan Kubilay tarafından açıklandı.Amerikada yasakalanan bu ilaçların isimleri.


















Devamını Oku …

Menopozda faydalı Kremalı Bahar makarna salatası tarifi

04:55 |
Dr.Gürkan Kubilay ile Sağlık Programında verilen tarifler. Menopozda faydalı Kremalı Bahar makarna salatası tarifini Dr.Gürkan Kubilay ile Sağlık Programında verilmiştir.


Malzemeler:


Yarım paket pişmiş makarna


Yarım bardak az yağlı süzme peynir


Çayrek bardak Az yağlı mayonez


1çorba kaşığı -Elma sirkesi


1çorba kaşığı zeytinyağı


1 diş sarımsak


1 fincan brokoli çiçekleri


1 su bardağı doğranmış domates


Yarım fincan doğranmış salatalık


Çeyrek bardak doğranmış kereviz


1 fincan kuşkonmaz otu


1 doğranmış salamura dere otu


2 adet ince dilimlenmiş yeşil soğan


Tuz ve karabiber

Yapılışı :Süzme peynir, mayonez, sirke, sarımsak,ve zeytinyağını birleştirin .Mutfak robotu veya blender ile pürüzsüz olana kadar jarıştırın ve karışımı bir kenarda bekletin.
Brokoliyi yeşillenene kadar yaklaşık 5 dakika buharlayın ve soğuk suya soğumaya bırakın ve daha sonra süzün.
Kuşkonmazlar yumuşayana kadar buharlayın ve az önce yaptığımız gibi soğumaya bırakıp süzün.Tüm malzemeyi 30 dakika soğutup servis edebilirsiniz.
Devamını Oku …