Sunuculuğunu Zahide Yetiş ve Op. Dr. Aytuğ Kolankaya’nın yaptığı Doktorum'da bugün Dr. Gürkan Kubilay bizlere sağlıklı zayıflama konusunda harika bilgi ve tarifler verdi...
İşte Zayıflamaya yardımcı mısır ve arpa salatası...
Malzemeler: 1 salata, 2 fincan arpa, 2 fincan mısır, 3/4 fincan küp kesilmiş kırmızı biber.
Sosun hazıırlanışı: 3 çorba kaşığı elma sirkesi, 1 çorba kaşığı su, 1.5 çay kaşığı zeytinyağı, 1/2 çay kaşığı kuru fesleğen, 1/4 çay kaşığı tuz ve biber
Hazırlanışı: Tüm malzemeleri salata kaesine koyun ve sosunu ilave edin.
Comments[ 0 ]
Yorum Gönder