Sunuculuğunu Zahide Yetiş ve Op. Dr. Aytuğ Kolankaya’nın yaptığı Doktorum'da bugün Dr. Gürkan Kubilay bizlere sağlıklı zayıflama konusunda harika bilgi ve tarifler verdi...
İşte Zayıflamaya yardımcı taze sebze çorbası...
Malzemeler: 1 kaşık zeytinyağı, soğan, havuç, yeşil fasulye, kereviz, 4 fincan tavuk suyu, 3 fincan su, patates, tuz, biber, maydanoz.
Hazırlanışı: Büyük bir kapta zeytinyağı, soğan, havuç, yeşil fasulye ve kereviz karıştırın. 3-4 dakika hafif kızarana kadar kavurun. 4 fincan tavuk suyu, 3 fincan su, patates, tuz, biber, maydanoz ekleyin. Patatesler yumuşayana kadar 15 dakika pişirin.
Comments[ 0 ]
Yorum Gönder