Pazartesi akşamı yayınlana doktorlar dizisinde Sema'nın seslendirdiği türkü hastayı hayata döndürdü. İşte o türkü...

Devamını Oku…

19 Ocak'ta sona eren YGS sınav başvuruları için ek olarak süre eklendi.
Üniversiteye girişte uygulanan birinci aşama olan YGS için 19 Ocak Çarşamba günü sona eren başvurular, 26-27 Ocak tarihlerinde de yapılabilecek.
ÖSYM'den yapılan açıklamada, 2011 Öğrenci Seçme ve Yerleştirme Sistemine (ÖSYS) başvuru işlemlerinin, 19 Ocak 2011'de tamamlandığı anımsatıldı.
Bu tarihler arasında 2011-ÖSYS'ye başvurusunu yapamayan adaylar, 26-27 Ocak 2011 tarihlerinde 2011-ÖSYS Kılavuzda belirtilen kurallara uygun olarak, 2011-ÖSYS başvurularını yapabilecekleri belirtilen açıklamada, bu sürenin kesinlikle uzatılmayacağı bildirildi.
YGS'ye 1 milyon 648 bin 229 aday başvuruda bulunmuştu.

Devamını Oku…

23 Ocak Yok Böyle Dans jüri üyesi Lilian eşi Darren ile birlikte Every Way That I Can dansı ile tekrar bizlerle birlikte oldular...

Devamını Oku…

23 Ocak Yok Böyle Dans 11. hafta çifti Azra Akın-Nikolay Manolov Düm Tek Tek dansı.

videolar yasal hak talep edildiği için kaldırılmıştır İlginiz için Teşekkürler...

Devamını Oku…

23 Ocak Kanal 7 ekranlarının Serdem Çoşkun'un konuğu olan Şems Aslan harika tarifler verdi... İşte daha gergin bir cilt için tarifler...

Malzemeler ve kullanılışı: 1 yemek kaşığı kuru süt, 1 yemek kaşığı limon suyu, 1 yemek kaşığı kuru hardal, 2 yemek kaşığı kil, 2 yemek kaşığı zambak yağı, 2 yemek kaşığı kayısı yağı, çok az tuz, 2 yemek kaşığı kekik yağı. Bu karışımı hem saç hem vücut hemde cilt için kullanılabilir. Bir kavanozun içine sırasıyla limonu rendeleyin ve şekeri atıp karıştırın kavanoza dökün sırasıyla kuru sütü kat kat yapıyoruz malzemeleri hardalı da koyun sonra diğer malzemeleride kat kat karıştırmadan dizin. Kapağı kapatın ve 24 saatten sonra ölü hücre temizleyiciniz elinizin altında hazır. Masaj yaparak uygulanır ve saçlara haftada 1 yeterli. Önce saç yıkanır sonra saçın içine masaj yapın.

Devamını Oku…

23 Ocak Kanal 7 ekranlarının Serdem Çoşkun'un konuğu olan Şems Aslan oldu ve bizler yine harika tarifler verdi... İşte yüzdeki sivilceler için tarifi...

Soğan ve sarımsakğı rendeleyin tüm tüm de olabilir ayiçiçek yağında tavada kızartın veya mangala atın. Pişince bunu çavdar unuyla karıştırın ve çıbanın üzerine koyun 24 saat içinde 2-3 defa değiştirin üstünü tabiikide kapatın. Başını göreceksiniz.

Devamını Oku…

23 Ocak Kanal 7 ekranlarının Serdem Çoşkun'un konuğu olan Şems Aslan harika tarifler verdi... İşte Eklem ve siyatik ağrılar zambaklı merhem tarifi...

1 yemek kaşığı biraz kurutulmuş zambak
1 yemek kaşığı zambak yağı
1 su bardağı ayçiçek yağı

Bir şişeye doldurun ve ağzını kapatın. 2 hafta kalsın ve sonra bir tencerede 1 su bardağı su kaoayarak şişeyi içine bırakın ve kısık ateşte kaynasın.

Devamını Oku…

22 Ocak Yetenek Sizsiniz Gaziantep elemelerini kazananların isimleri sırasıyla şöyle....

AdemGrup Altona

Ertan Yılmaz

Grup Maksimum

İclal-İbrahim-AhmetArınç Ulaştır-Fatma Özka

nSefa Doğanay

Nihan Işık

Gökçehan Çetinsözlü

Emrah Bari

Düet Balalayka

Devamını Oku…

22 Ocak Yetenek Sizsiniz İclal-İbrahim-Ahmet ...

videolar yasal hak talep edildiği için kaldırılmıştır İlginiz için Teşekkürler

Devamını Oku…

22 Ocak Yetenek Sizsiniz Memet Yücel...

videolar yasal hak talep edildiği için kaldırılmıştırİlginiz için Teşekkürler

Devamını Oku…

22 Ocak Yetenek Sizsiniz Grup Altona ...

videolar yasal hak talep edildiği için kaldırılmıştırİlginiz için Teşekkürler

Devamını Oku…

Osmanlı Haremi’nin arkasındaki sır perdesi açılıyor. Valide Sultanlar, İkballer, Kızlar Ağası, Kalfalar, Cariyeler ve diğerleri...
Padişahın özel alanı olarak kabul edilen Harem bir okul muydu yoksa bir bakireler evi mi?
Harem’e kimler girip çıkabilirdi? Cariyeler nasıl seçilirdi? Padişaha ihanet eden cariyeler kimlerdi? Padişahların cariyelere aşk mektupları yazdığı doğru mu?
Cariyeler Padişahların karşısına çıplak olarak mı çıkardı? Batılı yazarların Harem’le ilgili erotik tasvirleri gerçek mi? Harem’le ilgili herşey...
II. Murat’a kadar Osmanlı padişahları ya kendi çevrelerindeki kızlarla ya da savaştıkları kralların kızlarıyla evlendiler. Bu yüzden Osmanlı’da bir harem teşkilatı yoktu.
Harem ve Enderun Mektebi İstanbul’un fethinden sonra Fatih Sultan Mehmet tarafından kuruldu.
Böylece erkekler Enderun’da kızlarsa Harem’de eğitilmeye başlandı.
Harem bir “kısrak yuvası değil” tıpkı Enderun gibi bir eğitim kurumuydu.
Fatih Haremi niçin kurdu? Harem’in Türk geleneklerinde yer almamasına rağmen Fatih tarafından kurulmasının başlıca nedeni güvenlik ve devlet sırlarının açığa çıkmasını engellemekti.
Fatih’e kadar Osmanlı padişahları ya kendi çevrelerindeki kızlar, ya beylerin kızları ya da savaştıkları kralların kızlarıyla evlenirlerdi.
Özellikle yabancı kralların kızları her ne kadar Müslüman olup Osmanlı kültürünü benimseseler de kendi soylarını unutamayanlar da çıkıyordu.
Bu nedenle de kendi ülkelerine çoğu zaman açık ve gizli mektuplar gönderiyor, devlet güvenliğini tehlikeye düşürüyorlardı.
Saray dışından evlenmek ise reyayadan veya tebadan bir aileyi saraya katmak anlamına geliyordu. Osmanlı padişahları bunun da devlet güvenliği açısından sakıncalı olduğunu düşündüler.
Haremin başında kim vardı? Osmanlı’da herşeyin başı Padişahtı. Harem de padişahın sorumluluğundaydı.
Ancak padişahın haremle ilgili haklarını “Kızlar Ağası”, ya da “Harem Ağası” denilen iğdiş edilmiş bir erkek kullanırdı. Kızlar Ağası sadece padişahtan ve sadrazamdan emir alırdı.
Kızlar Ağası, genellikle Mısır’da yetiştirilmiş, sonra da iğdiş edilmiş bir Arap olurdu. Harem’in iç bölümlerinden ise “Haznedar Usta” adındaki bir kadın sorumluydu.
Haremin ünlü şair ve bestekarlar kimlerdi? Haremin iç işlerinin idaresi Haznedar Usta’nın emrinde çalışan kalfalara aitti. Bu kalfalar Harem ile padişah arasında da elçilik yaparlardı.
Bunlar cariyelerin en yeteneklileri arasından seçilir, edebiyat ve müzik ve hat sanatında iyi derecede eğitim alırlardı. Kalfalar ayrıca çok iyi saz çalarlardı.
Bugün de bestleri hala çalınan ünlü kalfalar Tarabsaz Kalfa, Dilhayat Kalfa, Gülfer Kalfa, Dürringar Kalfa ve Menekşe Kalfa Harem şairlerinin en ünlüleriydi.
Harem’de ilk ve son ihaneti yapan Kalfa kimdi? Harem’deki bütün kalfalardan herşeyden önce padişaha karşı sadakat beklenirdi. Ancak buna rağmen Harem’de yaşanan bir ihanet tarih kayıtlarına geçti.
Sultan Abdülaziz’in tahttan indirilmesi olayında harem kalfalarından Arz Niyaz Kalfa, Hüseyin Avni Paşa’nın casusu olarak çalıştı ve padişahla ilgili gizli bilgileri dışarı sızdırdı.
Bunun sonucunda Arz Niyaz Kalfa idam edilmek yerine Harem’den kovuldu.
Saraydaki cariyeler nasıl seçilirdi adları nasıl konurdu? Cariyeler Kızlar Ağası tarafından hazırlanan özel bir sınavla seçilirdi ve isimleri bu sınav sonrasında Kızlar Ağası tarafından verilirdi.
Saraya giren bir genç kız Kızlar Ağası’nın verdiği isimle çağrılırdı.
Cariyeler Harem’den ayrılabilirler miydi? Cariyelerden biri herhangi bir nedenle saraydan ayrılmak istediği zaman padişaha bir dilekçe yazıp dörde katlar ve bu dilekçede ayrılma sebebini anlatırlardı.
Cariye daha sonra bu dilekçeyi padişahın görebileceği bir yere koyardı.
Padişah bu isteği gözden geçirir ve cariyeye Haremden ayrılma iznini verirdi.
Devlet ileri gelenlerinin kızları hareme alınır mıydı? Osmanlı’da Harem sanılanın aksine bir zevk ve eğlence yeri değil, bir eğitim kurumuydu.
Buradan yetişen kızlardan en zeki ve güzel olanı padişahla evlenirken, diğerleri de yüksek düzeyli devlet adamlarıyla evlendirilirdi.
Bu yüzden de devlet ileri gelenlerinin çoğu kızlarını Hareme vermek için birbirleriyle yarışırlardı. Ancak bunu başaranlar oldukça azdı.
Çünkü Haremden sorumlu olanlar ancak hatırını kıramadıkları devlet adamlarının kızlarını saraya alabiliyorlardı.
Hareme kabul edilen bu kızlar da üç yıl eğitim gördükten sonra evlerine gönderiliyorlardı. Harem bu yönüyle bir kızlar okulu gibiydi.
Haremi dağıtmak istediği çin öldürülen padişah kimdi? Osmanlı’da padişahların evlilikleri hep Harem içinden olurdu. Bu kuralın dışına çıkan tek deneme Sultan İkinci Osman, yani Genç Osman tarafından yapıldı.
Genç Osman Sadrazam’ın kızıyla evlenerek Haremi dağıtmaya kalkıştı. Bu olaydan sonra Genç Osman Yeniçerilerin ayaklanmasıyla karşılaştı. Yeniçeriler padişahı Yedikule Zindanları’na kadar sürükleyerek vahşice katlettiler.
Bu ölüm, dünya tarihinde bir padişaha karşı yapılmış en onur kırıcı öldürmelerden biri olarak kabul edilir.
Hangi Padişah’ın annesi ölmeden önce bir “Katolik Papaz”la görüşmek istedi?
Osmanlı’da özellikle yabancı kökenli kadınlar Hareme alındıktan sonra dinlerini değiştirip Müslüman olsalar da çoğu kez kendi ülkelerini ve geleneklerini unutamıyorlardı.
II. Mahmut’un annesi Nakşdil Sultan, ölmeden az önce oğlundan kendisine bir Katolik Papaz getirilmesini istedi.
II. Mahmut bu durumdan pek hoşlanmadıysa da annesinin son dileğini kabul ederek bir Katolik Papaz çağırttı.
Ancak bir daha böyle bir olayın tekraranmasını istemediği için Haremi yeniden düzenledi ve artık saraya sadece Müslüman olan Çerkez ve Gürcü carieyeler seçildi.
Hangi cariye Şehzade’ye aşık oldu? Sultan Abdülhamit’in ikinci oğlu Şehzade Abdülkadir Efendi müzik ve edebiyattaki başarılarıyla ünlüydü. Abdülkadir Efendi piyano çalan annesine keman çalarak eşlik ederdi.
Abdülhamit’in ikballerinden biri olan Fatma Pesend Hanım’ın bir cariyesi, Şehzade Abdülkadir Efendi’ye aşık olur ve aşkını bir şiirle ona duyurmaya çalışır.
Şehzadeyle evlenbilirim umuduyla yazdığı bu şiiri şehzadenin görebileceği bir yere bırakır. Ancak şehzadeden önze Zülfet Kalfa bu şiiri görür ve olay padişaha kadar ulaşır.
Padişah cariyenin önce uyarılmasını, şayet ısrarından vazgeçmezse Şehzadenin fikrinin sorulmasını ister. Cariye uyarılır ancak duygularını ele vermez.
Bunun üzerine Padişah, Şehzadeye duyurulmadan kızın saray dışına çıkarılmasını ve orada şiir ve sanatını geliştirilebilmesi için kendisine düzenli olarak para ödenmesini emreder.
Batılıların yazdığı kitaplardaki harem gerçek mi? Batılı yazarların Haremle ilgili yazdıkları erotik romanlar gibidir. Haremdeki cariyeler Hareme eğitilmek ve sonra da ya padişahla ya da devlet görevlileri ile evlendirilmek için alınırdı.
Hareme, Hadımağası dışında hiçbir erkek giremezdi. Yabancılardan ise hiçbir erkek ve kadın hareme alınmazdı.
Bu yüzden hiçbir Batılı yazar aslında Haremi hiç görmedi. Batılı yazarların Haremle ilgili fantezileri bir hayal ürünüydü.
Cariyeler padişahın hanımları mıydı? Cariyelerin padişahın hanımları değildi. Ancak bu cariyelerden en akıllı ve güzel olanı padişahın karısı olmaya hak kazanırdı.
Harem’e ait olduğu iddia edilen çıplak resimler Osmanlı kadınlarına mı ait? Batılı yazarların Harem hayatını tasvir eden bir çok kitabı ressamlar eliyle resme aktarıldı.
Bunlar arasında özellikle Padişahın carieyelere süt banyosu yaptrıdığını ve çırılçıplak cariyeler arasında poz verdiğini gösteren resimler ünlüdür.
Ancak Hareme hiçbir zaman girememiş olan bu ressamların çizidiği bu resimler aslında tamamen hayal ürünü.
Padişahlar Harem’in bahçesinde cariyelere çıplak süt banyosu yaptırarak eğlenirler miydi? Padişah, ailesiyle beraber Haremde eğlenirdi ancak Harem kurumunda hiçbir Osmanlı kaynağı Padişah’ın böyle bir uygulamada bulunduğunu yazmıyor.
Padişahlar dönemim hukuk kuralları gereğince de cariyelerin sadece kol, ayak, yüz ve başlarına bakabilirlerdi.
Cariyeler padişahların karşısına çıplak mı çıkarlardı? Cariyelerin padişah Haremdeyken Harem’de serbestçe gezebilme yetkisi yoktu.
Padişah Haremde olduğu zaman cariyeler kendi odalarına çekilir ancak Padişah isterse padişahın huzuruna çıkabilirlerdi.
Padişah ve cariyelerin haremde karşılaşmaması için haremden sorumlu olan yetkililer sıkı kurallar uygularlardı.
Padişah da Hareme girdiğinde ses çıkaran takunyalar giyerdi ki carieyler çıkan sesten padişahın Haremde olduğunu anlasınlar ve daha dikkatli davransınlar.
Haremin duvarlarındaki yazılar Padişahlar tarafından cariyeleri ve güzel kadınları tahrik etmek için yazılmış şiirler miydi?
Topkapı’da Harem’in bulunduğu duvarlara Arapça yazılmış olan yazılar uzun süre padişahlar tarafından carieyelere yazılmış şiirler olarak tanıtıldı.
Aslında bu yazılar, padişaha mütevazı ve haddini bilir olmasını hatırlatan Ayet ve Hadislerdir.

Devamını Oku…

21 Ocak Beyaz Show'un bu haftaki konuklarından biri Mustafa Çilekeş. İşte Mustafa'nın kendi yazıp ve seslendirdiği şarkısı Dur Gitme Ne Olur dinle...

Devamını Oku…

Maydanoz provitamin A (Beta karoten) kaynağıdır.
Bu özelliği ile görme gücüne, kılcal damar sistemine, adrenal bezine ve troid bezine iyi gelir. Ayrıca potasyum, kükürt, kalsiyum, magnezyum ve klorin yönünden de zengindir.

Kanı temizler... Kansızlığa, mesane iltihaplanmasına, kum, böbrek taşı ile tansiyona, şişmanlığa, böbrek ve karaciğer rahatsızlıklarına, damar sertliğine etkilidir.
Tohumları idrar ve safra söktürücü, adet kanamalarını kolaylaştırıcı nitelikleri vardır.

Devamını Oku…

İştahınızı bastırmak istiyorsanız bu 7 öneriyi dikkate almalısınız... Görme alanına giren çikolatalı çörekleri savuşturmaya hazır mısın?

1- Sakız çiğnemek iştahı azaltır. Öğlen yemeğinden sonra bir, iki ve üç saat aralıklarla sakız çiğnemek iştahı azlatır.

2- Diyet uygulamakta başarılı, azimli ve iradeli insanların canı asla bir şey çekmez! Yanlış. Diyet sırasında yeme içme arzusuna yenik düşen ve sonra yoluna devam edenler, kilo kaybetme konusunda daha başarılı ve istikrarlı oluyor.

3- Her gün aynı şeyleri yemek iştahı artırıyor. Her gün aynı gıdalarla beslenmek baskıyı artırarak iştahlanmaya sebep oluyor.

4- Her gün aynı gıdaları tüketirsen, canın zırt pırt bir şeyler çeker.

5- Çikolata bağımlılık yapar. Doğru. Journal of American Dietetic
Association'a göre, çikolatanın biyolojik olarak bağımlılık yaratan bir gıda olup olmadığı kanıtlanmamış olsa da, en arzulanan yiyecek olduğu kesin.

6- Canın bir şey çekiyorsa, dikkatini başka yöne vermelisin.
Yanlış. Başka bir şeye bakman ya da koklaman daha etkili olur. Finders Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmaya göre, görsel ve duyusal etkenler daha fazla işe yarıyor.

7- Kadınların daha fazla canı bişey çekiyor. Doğru. Özellikle de konu abur cubur olunca. Illinois Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmada, kadınların kurabiye, şekerleme gibi tatlı yiyeceklere, erkeklere göre daha meraklı olduğu ortaya çıktı.

Devamını Oku…

Kahvenin vücuda verdiği etkiler...
Kahvenin içenler üzerinde alışkanlık yaptığı, araştırmalarla kanıtlandı. Amerika’da yapılan yeni bir araştırmanın sonucuna göre ise; bir bardak kahve baş ağrısına, karaciğere ve mide rahatsızlıklarına karşı faydalı oluyor. Daily Mail gazetesinde çıkan haberde, kahvenin zararları ve faydaları anlatılıyor. İşte kahvenin zararları ve faydaları..

FAYDALARI Kanser Yeşil ve siyah çay gibi, kahve de antioksidanlar içeriyor. Bu da kansere yol açan hücrelerin çoğalmasını engelliyor.
Baş ağrıları Migreni olumsuz yönde etkileyen kahve, şaşırtıcı bir biçimde baş ağrısına iyi geliyor. Baş ağrısı ilaçlarında bulunan bazı maddeleri içeren kahve, ağrı kesicilerle kıyaslandığında, yüzde 40 oranında baş ağrısında daha etkili oluyor.
Beyin uyarımı Kahve konsantrasyona yardımcı oluyor. Yapılan araştırmalarda, okul çağındaki çocukların az miktarda kahve ile süt içtiklerinde sabahki derslerinde daha başarılı oldukları görülüyor.
Karaciğer sağlığı Düzenli kahve içenlerin siroz gibi karaciğer rahatsızlıklarından daha az şikayet ettiği görülüyor.
Safra taşları Kadın vücudu erkeğe kıyasla iki kat daha fazla safra taşı üretiyor. Günde dört bardak kahve içen kadınların içmeyenlere oranla yüzde 25 daha az safra taşından şikayet ettiği kanıtlandı.
Cilt Yapılan çalışmalarda bilinenin aksine; kahvenin selülite karşı faydalı olduğu görülüyor.

ZARARLARI Kalp Aşırı kahve tüketimi kalbin ritmini olumsuz yönde etkiliyor. Kahvenin içerdiği kafein fazla tüketildiğinde, kalpte ritim bozuklukları meydana gelebiliyor. Düzensiz kalp atışları kalp çarpıntısına ya da taşikardi gibi rahatsızlıklara neden olabiliyor. Doktorlar özellikle kalp hastalarının sınırlı miktarda kahve içmelerini tavsiye ediyor.

Tansiyon 2003 yılında Edinburgh Üniversitesi uzmanlarının yaptığı bir araştırmayla, kahvenin tansiyona olan etkisiyle ilgili görüşler yeni bir ivme kazandı. Düzenli olarak günde dörtbeş bardak kahve içenler üzerinde yapılan araştırmalarda kandaki basınç, yani tansiyon hızla yükseldi. Yapılan testlerde, yüksek miktarda kahve tüketiminin tansiyonu hızla yükselttiği görüldü.

Mide Kahve, ülser gibi mide rahatsızlıklarına neden olmasa da, bu hastalıkların varlığında kötüleşmesini tetikliyor. Kahve, midenin asit salgılamasını uyarıyor.
Şeker hastalığı Bu sene açıklanan iki raporda; kafeinin Tip 2 şeker hastalığı üzerindeki etkileriyle ilgili olarak farklı görüşlere yer verildi. Amerika’da yapılan araştırmalarda, yemek zamanlarında yükselen kan şekeriyle birlikte tüketilen kahvenin şeker hastalığını olumsuz yönde etkilediği ortaya çıktı. İngiltere ise, yapılan bu araştırmanın yetersiz olduğunu ve Tip 2 şeker hastalığının kahveden olumsuz yönde etkilenmediğini açıkladı.

Su kaybı Uzmanların bir kısmı kahvenin vücutta sıvı kaybına neden olduğunu savunurken, bir kısmı da bu kaybın önemsiz derecede az olduğunu savunuyorlar.
Migren Kahve uzun zamanlardan beri migreni tetikleyen uyarıcıların başında sayılıyor. Kahvenin bileşenlerinin beyinde bulunan kan hücrelerini tetikleyerek migrene neden olduğu, araştırmalarda görülüyor.
Vitamin ve mineral kaybı Kafein, vücudun demir ve diğer besinleri emmesini engelliyor. Ayrıca, kalsiyumun idrar ile vücuttan atılmasına neden oluyor. Bu da osteoporoz (kemik erimesi) riskini artırıyor.

Doğurganlık Kafeinin doğurganlığı olumsuz yönde etkilediği biliniyor. Günde üç fincan veya daha fazla kahve içmek, kadının doğurganlık oranını azaltıyor. Çünkü aşırı miktarda kafein tüketimi yumurtlamayı olumsuz etkiliyor. Bu konuda çarpıcı bir başka sonuç ise, Brezilya’dan geliyor. Brezilya’da bulunan Sao Paulo Üniversitesi uzmanlarının yaptığı araştırmalarda, her gün düzenli olarak kahve içen erkeklerin içmeyenlere oranla daha güçlü spermleri olduğu kanıtlandı.

Hamilelik Kafeinin anne karnındaki bebeğe zararlı olduğu biliniyor. Uzmanlar, hamile kadınların günlük kafein tüketme sınırlarının 300 mg olduğunu belirtiyorlar.

Devamını Oku…

Göbeğinizdeki fazlalığı yok etmek istiyorsanız...

MUZ: Potasyum oranı yüksek olan bu meyve, vücutta karnın şişmesine neden olan sodyum miktarını kontrol altında tutar.

YOĞURT: Karın şişliğine neden olan bakterileri yok eden faydalı bakteriler üretir. Ayrıca vücuttaki insülin miktarını dengede tutmaya yardımcı olur.

ÇİLEK: Bu meyveler antioksidan içerir. Vücuttaki kan akışını arttırır, kaslara daha fazla oksijen gitmesini sağlarlar. Eğer egzersiz yapmadan önce yoğurt ve çilek tüketirseniz kaslarınız çalışmaya hazır hale gelir.

YEŞİL ÇAY: Günde üç bardak yeşil çay metabolizmanızı güçlendirir ve ekstra 30 kalori yakmanızı sağlar. Ayrıca yağları da eritir.

TURUNÇGİLLER: Egzersiz sırasında yağların yüzde 30 oranında daha hızlı yanmasını sağlar. Yiyeceklerinize bol bol limon sıkabilirsiniz.

TAHILLAR: Tahıllarda bulunan lifler, vücudunuzun insülin seviyesini dengede tutar. Bu da yağ hücrelerinizin küçülmesini sağlar. Vücudunuz bu tip gıdaları diğer yiyeceklere göre daha yavaş yaktığı için daha geç acıkmanızı sağlarlar.

Devamını Oku…

TNT’de programa başlayacak olan Petek Dinçöz, yeni programı için Fransa'dan bavullar dolusu elbise taşıdı. 24 Ocak sabahı TNT'de başlayacak "Arım Balım Peteğim" programında "yepyeni" bir imajla ekrana gelmeyi planlayan Dinçöz, artık "yaşına uygun" kıyafetler giyecek.
Petek Dinçöz, 2011 yılı için TNT ile anlaştı
Dinçöz, 24 Ocak sabahı hafta içi her sabah TNT'de "Arım Balım Peteğim"le ekrana gelecek.Petek Dinçöz, ocak ayı sonu itibariyle büyük atağa kalkan TNT'nin en güvendiği isimlerden biri... Dinçöz, kanalın imajıyla yeni albümünde yakaladığı imajın tamamen "birbirini" tutmasından dolayı da çok mutlu...Sinan Akçıl, Mustafa Ceceli, Cihan Okan'la birlikte çalıştığı "Yalanı Boşver" albümüyle müzik dünyasında son derece "modern" bir çıkış yakalayan ve yeni-genç imajıyla da beğeni toplayan Dinçöz, artık "Arım Balım Peteğim" programında da bunu sürdüreceğini söyledi.Sabahların neşesi sloganıyla yola çıkan Petek Dinçöz, son derece dinamik bir program planladıklarını ve sabah programlarına yeni bir kan ve heyecan getirmeyi hedeflediklerini belirti.Geçtiğimiz günlerde yeni başlayacak sabah programı için Paris'e giden Petek Dinçöz, bavullar dolusu kıyafetle döndü ve "Artık yaşıma uygun giyineceğim" dedi.

Devamını Oku…

Bazal metabolizma hızınızı artırmak için öneriler...Düzenli öğünlerle az miktarda yiyin Düzenli öğünlerle yediğinizde metabolizmanız sürekli çalışır ve örneğin günde sadece 1 öğün yemeye göre çok daha fazla kalori yakarsınız. Üç saatten fazla zamanı bir şey yemeden geçirmeyin. Çünkü metabolik hızınız yemekten iki saat sonra düşer, onu olabildiğinde sık hızlandırmak mantıklı bir davranıştır.
Aç kalarak metabolizma hızınızı düşürmeyinKendinizi aç bırakarak kilo vermek diye bir şey yoktur. Bu tarz, uzun vadede metabolizmanızı bozmaktan başka bir işe yaramaz. Bilinçsizce yapılan diyetler sonucunda bazal metabolizma hızı yavaşlar ve bunun sonucunda bir günde harcadığınız enerji de azalır.
Bu durum sonucunda ise, ya diyet yaparken kilo verme hızımız düşer, ya da daha az yememize rağmen daha çabuk kilo alır hale geliriz. Öyleyse akıllıca yemek seçimi yapmalı ve vücudunuza yediğiniz kalorileri nasıl yakması gerektiğini öğretmelisiniz.
Doğru PişirinMetabolizmanın hızlanması ve sağlıklı kilo vermek için yalnızca doğru besinlerin tüketilmesi yeterli değil, bunların diyetinize uygun bir şekilde pişirilmesi ve doğru miktarda porsiyonlanarak tüketilmesi de en az kadar o kadar önemlidir.
Spordan Sonra Daha Fazla YakarsınızSpor yaptıktan sonra 1-2 saat içinde yemek yenirse, metabolizma hızlanmış olduğu için yağ yakımı daha fazla olur. Yemekten sonra yapacağınız bir yürüyüş ise, vücut ısınız artığı için size daha .ok kalori yaktırır.
Bu Besinleri Daha Çok TüketinEğer metabolizma hızınızın çok düşük olduğunu saptadıysanız metabolizma hızınız artana kadar bir süre şu yiyecekleri tüketebilirsiniz:
Patates, pirinç, havuç, mısır, bezelye, muz ve kuru üzüm. Ayrıca yemeklerinize metabolizmayı hızlandırdığı ispatlanmış olan acı kırmızı ve yeşil biber katın.

Devamını Oku…

Filmin konusu: Henüz minik bir bebekken kendisini cami avlusunda bulan yavru Sebahattin / Sebo (Ersin Korkut), güvercinlerin ve kumruların yemleriyle beslenip kendi kendini yetiştirmiştir. Akıl bali olduğunda zengin bir işadamının konağında iş bulan ve kızı Demet'e (Özge Ulusoy) plâtonik bir aşkla bağlanan Sebo'nun mutluluğu bir anda bozulur. Bir gece yarısı aniden müştemilatın kapısı çalınır ve efsanevi kan emici Kont Dracula (Şahin Irmak) gelir.

Devamını Oku…

Meleğin fotoğrafı çekildi! FİŞİNİ ÇEKMEYE HAZIRLANIYORLARDI

Daily Mail‘de yer alan habere göre, Kuzey Carolina’da yaşayan Collen Banton, kızının yaşamdestek ünitesinden çekilme kararı sürecinde bu mucizenin yaşandığını söylüyor.

ALIŞILMADIK BİR IŞIK GÖRDÜ14 yaşındaki kızı Chelsea’nın ağır zatüre teşhisi ile hastanede yatarken enfeksiyon kaptığını ve solunum cihazına bağlandığını anlatan anne Banton, ailenin ve arkadaşlarının veda etmeye hazırlandığı sırada hemşire ile birlikte alışmamış bir ışık gördüğünü iddia ediyor.

Hürriyet Video'larını izlemek için Flash 7 veya daha yüksek eklenti yüklenmeniz gerekmektedir. Yüklemek için tıklayınız!!!

Devamını Oku…

Yemekteyiz Şefler yarışıyor programında Rafet Uasta harika balkabağı tatlısı yaptı. Herkesin beğendiği tatlıyı bizde sizler için araştırdık ve bulduk. İşte Rafet Usta'nın Preslenmiş balkabağı üzerinde zeytinyağlı çikolata mus yeşil limon sos ile tarifi...

Malzemeler ve hazırlanışı: 1 kg Balkabaklarını doğrayın ve tencereye 1 su bardağı kadar şekeri ve suyu koyup ocağa koyun. Haşlanan balkabaklarını bir kaba alın ve yarım çay bardağı kadarda suyundan ilave edin ve 3 adet jelatini de sudan geçirin hafif yumuşasın ve kabakların içine kırın ve blendırdan geçirin iyice püre olacak. Şekildeki gibi borcama döküp buzluğa koyun soğusun.
1 peket kremayı tavaya ocağa koyun ve içine üç paket bitter çikolaya kırın ve eritin. Daha sonra ayrı bir tencerede krem şantiyi elde karıştırın ve erittiğiniz çikolatalı kremayı içine ilave etmeden önce çok az

zeytinyağıda koyun ve karıştırın. Bir kaba dökerek buzluğa soğuması için koyun.

Devamını Oku…

Yemekteyiz Şefler yarışıyor programında Rafet Uasta harika patlıcan salatası yaptı. Herkesin beğendiği salatayı bizde sizler için araştırdık ve bulduk. İşte Rafet Usta'nın (Amuse bouche) patlıcan salatası tarifi...

Malzemeler ve hazırlanışı: 2 adet bostan patlıcanları közleyin ve soyun ve soyulanları tavaya koyun ocakta hafif çevirin. Ocaktan alınca biraz zeytin yağı ve hardal ilave edin. Birzada karabiber koyup iyice harmanlayın. Bir kaba boşaltarak soğuması için dolaba koyun. Soğuyunca içerine fesleğen, tuz ve limon sıkıp tekrar karıştırın ve kaşık yardımıyla birbirine aktarılarak şekildeki gibi yapın ve servis edin.

Devamını Oku…

2011 yılının en güzel ve bebek eldivenleri...

Devamını Oku…

18 Ocak Kanal d Öyle Bir Geçer Zaman Ki dizisinde Mete "İyi düşün taşın" şarkısını söyledi. İşte o video ve o şarkının sözleri...

Devamını Oku…

13 haftalık uzun bir maroton başlıyor show tv ekranlarında. Usta aşçılar yarışmaya katılamıyor amatör olarak yemekle ilgilenenler katılabilir.

Keyifle yemek yapıyorum,Yemek yapmak benim için bir tutku,Sevgimi koyuyorum,Evde misafirlerime yemek yapmayı seviyorum,Ben iyi bir şefim, olabilirim, iddialıyım,İyi yemek yapıyorum, daha da iyi olmak istiyorum diyorsanız;Büyük ödülü kazanmak istiyorsanız;Masterchef Türkiye‘ye katılmak için lütfen başvuru formunu doldurunuz…

Devamını Oku…

Elif Korkmazel'in yaptığı nefis ıspanaklı mantarlı börek tarifi...

Malzemeler: 3 tane yufka, 1 kase mantar, 1 demet ıspanak, 1 su bardağı süt, 1 su bardağı sıvıyağ, 2 su bardağı su, 1 çorba kaşığı un, 1 çorba kaşığı tereyağı.

Hazırlanışı: Mantarları ve soğanları doğrayın soteleyin ve üzerinede ıspanakları doğrayıp ilavedin pişirin. Diğer kalan malzemelerdende beşamel sos hazırlayın. Hepsini karıştırn. Zeytin yağını ve suyu karştırın yufkaların arasına koymak için. Yufkaları yarıya katlayın ve harçtan sürün ve sigara böreği şeklinde katlayın.

Yağlanmış fırın tepsisine dizin ve fırına atın...

Devamını Oku…

16 Ocak Yok Böyle Dans Tolu Dans yarışmacılarının toplu dansı Fame ... Gruplarda Azra Akın, Defne Joy Foster ve Derya Büyükuncu yer alıyor...

videolar yasal hak talep edildiği için kaldırılmıştır. İlginiz için Teşekkürler

Devamını Oku…

16 Ocak Yok Böyle Dans Tolu Dans yarışmacılarının toplu dansı Fame... Gruplarda Pascal Nouma Eda Taşpınar ve Burcu Esmersoy yer alıyor...

Videolar yasal hak talep edildiği için kaldırılmıştır. İlginiz için Teşekkürler

Devamını Oku…

16 Ocak Yok Böyle Dans 11. hafta çifti Derya Büyükuncu - Ivana Muhteşem Yüzyıl dansı. İşte dansları...

Videolar yasal hak talep edildiği için kaldırılmıştır. İlginiz için Teşekkürler

Devamını Oku…

15 Ocak Yetenek Sizsiniz Ayhan&Anıl İkilisi ...

Videolar yasal hak talep edildiği için kaldırılmıştır. İlginiz için Teşekkürler

Devamını Oku…

15 Ocak Yetenek Sizsiniz Albatros Orkestrası ...

Videolar yasal hak talep edildiği için kaldırılmıştır. İlginiz için Teşekkürler

Devamını Oku…

15 Ocak Yetenek Sizsiniz Dir ...

Videolar yasal hak talep edildiği için kaldırılmıştır. İlginiz için Teşekkürler

Devamını Oku…

14 Ocak yemekteyiz şefler orogramının en son yarışmacısı olan Özgür özkan oldu. Özgür beyin yaptığı harika tatlısı. Orman meyveli fincan kek orman meyveleri ve bitter çikolata ile yapılmış geleto tartuffle eşliğinde. İşte tatlı tarifi...

Tatlının hazırlanışı: 5 adet çikolataları benmari usulü eritin içine yarım acı biderin tohumlarınıda koyun. Başka bir kapta 4 yumurta aklarını iyice köpürtün. Dğer bir koyduğunuz yumurta sarılarının üzerine 1 talı kaşığı damla sakızı reçeli ve çok az şeker ile çırpın çok az un ilave edin. Eriyen çikolatalarıda katarak iyice karıştırın vr bu karşımıda yumurta aklarına boşaltın. iyice karıştırıp kuplara boşaltın. Fırını ısıtın ve fırınlanacak çok kısa süre. Tatlının sosu ise tereyağı(tereyağı çok az olacak) ve dondurmayı sıcak sıcak fırından çıkan kupların üzerine koyun eriyip karışacak birbirine.

Devamını Oku…

14 Ocak haftanın 5. ve son yarışmacısı olan Özdür bey... İşte Özgür beyin yemek menüsü...

Çorba: Minestrone verde, Mevsim sebzeleriyle taze baharatlar eşliğinde

Soğuk Başlangıç: El ile zırhlanmış süt danası bonfilesinden steak tartar bıldırcın yumurtasıyla, alaska yengeci, beluga havyarı eşliğinde, king krab roll

Salata: 7 yaprak akdeniz salatası füme eşliğinde kobe beef dilimleriyle

Ana yemek: Beefwelington ve risotto 28 gün dinlendirilmiş yerli angus bonfilesi taze sebzeler ile poçini ve morel mantarıyla

Tatlı: Orman meyveli fincan kek orman meyveleri ve bitter çikolata ile yapılmış geleto tartuffle eşliğinde.

Devamını Oku…

Boşanmış olanlar, evli, bekar veya dul kardeşlerine oranla iki yıl daha yaşlı gösteriyor.
Cleveland'daki üniversite hastanesinde aynı yumurta ikizleri üzerinde yapılan araştırmada, Dr. Bahaman Guyuron ve ekibi, genetik mirasa rağmen çevresel faktörlerin bir insanın dış görünüşüne yıllar ekleyebildiğini buldular.
186 çift eş yumurta ikizi üzerinde hem anket yapan, hem de dijital görüntüler alan araştırmacılar, bu görüntüleri daha sonra ikizler arasındaki yaş farkı görüntüsünü kaydeden bağımsız bir komisyona gösterdiler.
Plastik ve Rökonstrüktif Cerrahi dergisinin internet sayfasında da yayımlanan araştırma sonucuna göre, ikizlerden boşanmış olanlar, evli, bekar veya dul kardeşlerine oranla iki yıl daha yaşlı gösteriyor.
Antidepresan kullanımının da belirgin şekilde yaşlı göstermeye yol açtığını tespit eden araştırmacılar, ayrıca kilonun da önemli bir faktör olduğunu belirledi. Denek ikizlerden 40 yaşının altında bulunanlardan kilolu olanlar daha yaşlı görünürken, 40 yaşın üzerindeki grupta kiloluların daha genç göründükleri ortaya çıktı.
Dr. Guyuron, araştırmayla ilgili yayımladığı açıklamada, araştırmaya konu olan ikizler içinde yaşlı görünenlerde stresin ortak etkenlerden biri olduğunu belirtti.

Devamını Oku…

Deneylerle de kanıtlandı aşk aptallaştırıyor. Viyana Üniversitesi’nde görevli davranış bilimi uzmanları, “Aşk aptallaştırır” tahminini hayvanlar üzerinde yaptıkları deneyle kanıtladı.

AŞIK OLUNCA AKIL KARIŞIYOR Hint domuzları üzerinde yapılan deneylerde partneri olanların daha zor öğrendikleri ve hafızalarının yalnız olanlara oranla daha kötü olduğu saptandı. Bir labirentin aynı köşesine her gün yiyecek bırakıldı. “âşık olan” domuzların yiyeceğin yerini anımsama konusunda yalnız olanlara oranla zorlandığı ve öğrenme konusunda da zorluk çektikleri ortaya çıktı. Araştırma sayesinde aşkın hayvanlarda aklın karışmasına, akıl tutulmasına neden olduğu bilimsel olarak kanıtlandı.

Devamını Oku…

TBMM Kanser Araştırma Komisyonu, Türkiye çapında kanserle mücadele için alınması gereken önlemlerle ilgili raporunu tamamladı. Raporda kanserle mücadele için alınması gereken önlemler şöyle sıralandı:

CEP TELEFONUNA KULAKLIK * 0.1 w/kg sar (cep telefonunun yaydığı radyasyon miktarı) üzerindeki cep telefonlarının ithali yasaklansın. * Cep telefonu satılırken zorunlu olarak kulaklık da verilsin. * Cep telefonlarından alınan vergilerin bir bölümü bu alandaki sağlık ve araştırma çalışmalarına ayrılsın.

‘KABLOSUZ İNTERNET OLMASIN’ * Kablosuz ileşitim yerine kablolu iletişim özendirilsin. * Baz istasyonları sık sık kontrol edilsin. Ölçüm sonuçları üzerlerine yazılsın. * Elektromanyetik radyasyona maruz kalan çalışanların işyeri hekimleri tarafından rutin kontrolleri yapılsın. * Radyasyondan koruma kurulu kurulsun. * Yüksek gerilim hatlarına yakın yerleşim birimi kurulmasın.

FAST FOOD YERİNE MEYVE * Toplum, tuzlu beslenme, obezite ve fiziksel aktivite gibi konularda bilgilendirilsin. * Meyve-sebze tüketimi özendirilsin. * Fast food konusunda bilgilendirme yapılsın. Reklamlarında satışı artırmak üzere verilen bilgiler denetlensin.

BİLGİSAYAR BAĞIMLILIĞINA SON * Başta çocuklar olmak üzere yetişkinlerin de masa başında hareketsiz kalmasına yol açan bilgisayar bağımlılığı ile mücadele edilsin. * Tütün, obezite ve alkol tüketiminin azaltılması sağlansın. * Engeksiyona (rahim ağzı kanseri) bağlı kanserle mücadele için aşılama yaygınlaşsın. * Güneş ışınlarının zararları anlatılsın, açık alanda çalışanlara eldiven ve şapka verilsin. Saliha Çolak HT

Devamını Oku…

Öyle Bir Geçer Zaman Ki önümüzdeki hafta yayınlacak olan bölümüyle izleyenleri yine gözyaşlarına boğacak. Dizinin geçtiğimiz hafta yayınlanan bölümünde; Cemile evin geçimini sağlamak için hizmetçilik yapmaya başlamış, bunu duyan Caroline ise hain planının devreye sokmuştu. Salı günü yayınlanacak olan yeni bölümde ise; Annelerinin temizlik işlerine gittiğini öğrenen çocuklar büyük bir tepki verecek. Annesinden gizli Ahmet'le yürüyüşe giden Berrin dönülmez bir yolun içine girecek. Zor yaşam koşulları Aylin'i ailesinden uzaklaştırırken, Aylin kurtuluş ümidini Soner'in teklifinde bulacak. Osman'ın varlığından rahatsız olan Caroline'in gerçek yüzü sonunda ortaya çıkacak.

Hürriyet Video'larını izlemek için Flash 7 veya daha yüksek eklenti yüklenmeniz gerekmektedir. Yüklemek için tıklayınız!!!

Devamını Oku…

12 Ocak yemekteyiz Elif Korkmazel'in yaptığı Antalya - Alanya yöresine ait olan yörüklü çorba tarifi.

Malzemeler ve hazırlanışı: Normal kıvamda mayalı bir hamur yoğurun (yumuşak) biraz doğranmış siyah zeytin koyun zeytinyağla birlikte yorulan hamura birazda tuz katın. Kıvamı yavaş yavaş kendini salıyorsa bol sızma zaytinyağı kullanılıyor, Bol miktarda biberiye ve kuru domayes ilave ediliyor ve hamur iyice yoğrulduktan sonra normal fırın tepsisini yağlayın ve hamuru iyice yaydırın kalın olmayacaK. Tepsinin üzerini streçla kaplayın ve myalanmaya bırakın.(şekildeki gibi ayrıca üzerine birkaç delik açın havada alarak mayalansın ) 25 dakika kadar ayalanacak. Fırındada 35-40 dakika kadar pişirilecek.

Fırına atmadan önce çok az ekmeklerin üzerine zeytinyağ sürdürün...

Devamını Oku…

12 Ocak yemekteyiz Elif Korkmazel'in yaptığı Antalya - Alanya yöresine ait olan yörüklü çorba tarifi.

Malzemeler ve hazırlanışı: Tencereye biraz tereyağ ile salçayı kavurun ve birazda un koyun çorbayı biraz bağlamak için un koyuyoruz çünkü çorbaya sonra pirinç koyulacağı için fazla koyulaşmasın diye. Tavuk suyunuda tencereye boşaltın. Ateşi yükseltin ve içine köfteleride ilave edin birazda didiklenmiş tavuk eti koyulacak. Sonrada 2 yemek kaşığı kadarda pirinç ilave edin ve pirinçler pişene kadar pişirin.

Devamını Oku…

Nice sevdalar gördüm, önümden su gibi akıp geçtiler. Kimi benim canımı yaktı, kimi sevdiklerimi ama ben hepsine tanıklık ettim.
Onurlu saydıklarımın kalleşliğine, vefakar dediklerimin minnetsizliğine şahitliğimde olmuştur sıkça. Yanılmanın, insanı altında ezen yıkıcılığıyla törpülendiğim de vardır.
Nice sevdaları an be an seyrettim. Aşkın nasıl yavaş yavaş tükendiğini, emek verilmeyen ilişkilerin bir çiçek gibi nasıl solduğunu gördüm.
Yalanlar dinledim bolca; üstelik gözümün içine baka baka söylendiler. Susup gülümsemekle yetindim. İnsanın; başkasına değil, kendine karşı küçük düşmesini izlemek istemedim.
Kimisi parlak bir yıldız gibiydi; gelip siyaha boyadılar, yetişemedim. Kiminin yüzünden akardı şeytanlık, yanıma bile yaklaşsın istemedim.
Kuaför salonunda sevgilisini çekiştireni de gördüm, rakı masasına kadınını meze yapanını da ama hiçbirinden, aşkı üç kuruşa satanlar kadar nefret etmedim.
Kimsenin bilmediği kaç sevdanın sırrı var içimde. Sevip kavuşamayanlar, aşkları yasak olanlar, sevdasını söyleyemeyenler, ihanet vurgunuyla devrilenler, hep inanarak tükenenler… Hiçbir şey yapmamış sayılsam bile bugüne kadar; çok insan biriktirdim.
Bütün bildiklerimi yaptığım hatalardan, çektiğim acılardan, yediğim kazıklardan ve tanıdığım insanların tecrübelerinden öğrendim.
Nice sevdalar gördüm, bazıları sevda bile değillerdi. Kendilerini aşk sandılar, sonra güvendikleri dağlara kar yağdı geçti.
Ben nice sevdalar gördüm; üstlerinden ne fırtınalar geçti de devrilmedi….

Candan Ünal

Devamını Oku…

13 Ocak haftanın 3. yarışmacısı olan Esat bey Milli aşçı Akademisyen şef... İşte Esat beyin yemek menüsü...

Başlangıç: Mısır koçanlı köz biber çorbası, kuru domatesli mocia ekmek.

Ara sıcak: Bal kabaklı pastırmalı mini börekler, meyveli roka salatası.

Ana: Balla marine edilmiş ızgara dana madalyon, karışık mantar keki, karışık fıstıklı jaspir pilavı.

Tatlı: Çikolata akide şekerlı muz krema

Devamını Oku…

Kıvırcık Ali Tokat’ın Turhal ilçesinin Erenli Köyü’nde, dokuz kardeşin en küçüğü olarak dünyaya geldi. İlkokul yıllarında, doğmadan 37 gün önce vefat eden babasının sazını çalmaya başladı. Mahzuni Şerif, Abdullah Papur, Ali Kızıltuğu, Ali Ekber Çiçek, Muhlis Akarsu, Rıza Aslandoğan, Arif Sağ, Musa Eroğlu ve Sebahat Akkiraz gibi büyük üstatları dinleyerek büyüdü. Onları örnek aldı. Yoksulluk yüzünden ilkokuldan sonra okuyamadı ve İstanbul’a göç etti. Bir saz evinde ve konfeksiyon atölyelerinde çalıştı. Daha sona gece kulüplerinde ve düğün salonlarında bağlama çaldı.
Grup Turnalar ile Türkülerden Türkülere Yol Eyledik albümü ile profesyonelliğe adım attı. 1998’de ikinci albümleri olan Türküler Kimliğimiz’i çıkardılar. Bu albümde müziği kendisine ait olan Turnalar adlı eser de yer alır. 1999 yılında ilk solo albümü olan Gül Tükendi Ben Tükendim’i çıkardı. Geniş bir dinleyici kitlesine sahipti. Albümlerinde en az on eserin müziği kendisine ait. Bestelerini Edip Akbayram ve Sibel Can başta olmak üzere bir çok sanatçı seslendirdi. Ozanlık geleneğini sürdürdü. Anadolu türkülerini içinde barındıran besteleri ve kendi tarzını ortaya koyan yorumuyla ünü Avustralya ve Kanada’ya kadar ulaştı. Daha sonra Isırgan Otu, Üçüncü Gurbet, Geriye Dönün Seneler ve Hepimize Yeter Dünya albümlerini çıkardı. Biri kız iki çocuk babasıydı.

Devamını Oku…