Kabızlık Giderici Puding

Malzemeler :
-1 Bardak Elma Püresi
-1 Su Bardağı Erik Suyu
-1 Fincan İşlenil Buğday Kepeği














Hazırlanışı:
Malzemelerin 3′üde birlikte bir kapta puding kıvamına gelinceye kadar karıştırılır.
Her sabah bir bardak su ile birlikte bir çorba kaşığı pudingten alınır.
Gün İçersinde bir miktar su içmeye devam edilmeli

Çocuklar için ise bir tatlı kaşığı ile dediklerimizle devam edilmeli.